こんにちは！スタッフのＭＡＫＩです♪
最近スタッフ間の話題に上がった「おしりニキビ」。皆さんはご経験ありますか？
私はあまり思い当たらなかったのですが…気になって調べてみると、おしりニキビの出現にお悩みの方は多いようです。
原因や改善・予防についてまとめてみました☆
おしりニキビって一体何者！？
おしりニキビとは、その名の通り！おしりにぷつっと出来るニキビです。（笑）
痒みはほとんどないものの、顔に出来るニキビと同じく、触れると痛みはあります。
腫れて赤くなり、そのうちに黄色くなり、芯が全てなくなるまでそこに居座り続けるようです…。
おしりニキビができる原因
ニキビができる原因は、皮脂が過剰に分泌されて毛穴が詰まり、そこにアクネ菌という細菌が繁殖して炎症を起こす為です。
おしりは柔らかく感じる部位ですが、皮膚の表面は分厚くなっていて、皮脂の分泌が多いのです。
特にオフィスワークで座っている時間が長い人は、腰とおしりが圧迫されることから、その分肌への刺激が加わり、肌が角質化していきます。
肌が角質化すると毛穴が塞がり、アクネ菌が繁殖し易くなるのです。
おしりは常に下着と衣服で覆われている為にムレ易く、ニキビが出来易い部位なのです
しかも一度おしりにニキビができると、下着により常に皮膚が擦れる為に炎症が治まりません。
椅子に座り体重がかかることで、顔のニキビよりも治りにくい傾向にあります。
夜仰向けに寝ている時にもおしりで身体を支えるので、汗をかいた時に布団と密着した状態が続きます。
肌の角質化が進んでいるのでニキビ治療薬を使用しても成分が浸透しにくく、効果が出にくくなってしまうのです。
おしりニキビを改善するには
できてしまったおしりニキビを改善するには、まずは皮膚科で治療を受けることが大切です。
医師は数多くの皮膚疾患を治療してきていますので、その人の症状に合わせた治療を行ってくれます。
医師が処方する医薬品は市販のものよりも成分が強く、それだけ効果が早く出ます。
健康保険が適用されますので金額的な負担も抑えられます。
つい自分で潰してしまう人もいますが、雑菌が入った膿が広がることで余計に症状が悪化する可能性があります。
まずは皮膚科へ。最適な治療が受けられ治りが早い。
治っても跡が残ってゴワゴワになってしまうので、なるべく刺激をしないことが大切です。
また、脂っこい食べ物を多く摂取すると皮脂の分泌が過剰になりますので控えます。
栄養バランスを整えて身体の代謝を良くして、少しでも治療効果を上げられる様にしましょう。
タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させて血流を悪くする働きがあります。
血流が悪くなると身体の代謝も低下してしまうので、喫煙の習慣がある人はなるべく控える様にします。
おしりニキビを予防するには
おしりニキビを予防するには、普段の生活習慣を見直すことから始めます。ホルモンバランスが崩れるとニキビが出来易くなります。
適度にストレスを発散して睡眠を十分に摂り、ホルモンバランスを整えておしりニキビを防ぎましょう。
また、普段から肌を清潔に保つことも大切です。余分な皮脂を洗い落とす様に洗うのですが、この時必要以上にこすってしまうと肌に強い刺激を与えてしまいます。
入浴をする際にはスポンジでゴシゴシとこするのではなく、ボディフォームで優しく汚れを落とす様にします。
清潔に保つ下着選びのポイント
夏に汗をかいた時にはこまめに汗を拭いたり、シャワーを浴びることも有効です。そして汗で汚れた下着は交換するのがおすすめです。
下着は素材も大切で、化学繊維よりも綿100％の下着のほうが汗を吸い取り易く、通気性に優れていて肌を清潔に保つことができます。
- 通気性が良く、蒸れにくい下着を選ぶ
- 肌に優しい素材の下着を選ぶ
オフィスワークがメインの人は、椅子にクッションを置いて通気性を良くします。座りっぱなしではなく何かの用事を見つけて立ち上がる機会を増やし、下着内の蒸れをなくすことでお尻ニキビを予防しましょう。
ニキビの原因はアクネ菌によるものですが、菌が繁殖し易くなるのには幾つかの要因が積み重なって居ることが多いものです。
おしりニキビができてしまったらまずは治療をしましょう。
並行して身体を締め付けず通気性の良い下着を身に付けて、生活習慣を改善することでおしりにきびを予防していくのがおすすめです。
まとめ
いかがでしたか？おしりニキビ、出来ると痛んで生活に支障が出ますね。部位的にも人に話すのは恥ずかしいかも…
早く治して快適に過ごしたいものです。出来ることならつくりたくない！
これからの季節は厚着が増え、衣類下の蒸れが強くなっていきます。予防を徹底していきましょう。
当店では、通気性が良く、蒸れにくい、予防・改善にぴったりなショーツが揃っております。ぜひご覧ください♪