MIYA

いよいよ卒園式・卒業式シーズン！
しかし、今年はコロナウイルスの影響で、式が中止になったり規模縮小になったりする学校が出始めているようですね(>_<)
お子さんの成長を感じながら新たな門出を祝うという、記念すべき日ですが、日本中がこのような状況である限り、従うほかはありません・・・我が家もそんな中で卒業式を迎える家庭の一つです。

そんな中ではありますが、今回は、知ってて損はない卒園式・卒業式における服装マナーと、それ以外にもぜひ頭に入れておきたいマナーを紹介しておきます。

卒園・卒業式の服装は「セミフォーマル」

卒園式・卒業式の服装は、ドレスコードで「セミフォーマル(準礼装)」にあたります。「フォーマル(正礼装)」の次に格式が高い服装で、日本でもよく耳にする言葉ですね。でも、具体的にどんな服装なのか、イマイチわからないという方も多いのではないでしょうか。というわけで、簡単にご説明しておきます。

セミフォーマルはこんな時の服装

セミフォーマルは、卒業式・入学式、会社の式典やホテルでのパーティーで指定されることが多い服装です。結婚式の花嫁のお色直しのドレスもこれに当たりますが、純白のウエディングドレスはフォーマルとなります。セミフォーマルの中でも、18時以前のものをセミアフタヌーン、18時以降のものをセミイブニングといい、肌の露出の割合や適した生地の素材などが変わります。
素材は上質な無地を使用したもので、レースや織が入っているものも、同色である方が好ましいとされます。高級ブランドのドレスやワンピースでも、柄物やプリント柄はNGで、場にそぐわないとされます。

卒園・卒業式におすすめの服装

卒園・卒業式に出席するママの服装は、上のセミフォーマルのドレスコードをふまえた上で、上品できちんとした印象に見えるものがおすすめです。当日はお子さんが主役であり、新しい門出を祝う大切な場。華美な服装は避け、適度な華やかさがあるものを選ぶようにしましょう。

具体的なアイテムでは、ワンピースやアンサンブル、ツーピースやスーツなどですが、あまりにペラペラした素材やテカテカな生地は不向きです。また、卒園・卒園式は厳かな雰囲気で執り行われることが多いため、それにマッチする黒、グレー、ネイビーなどのダークカラーを基調としたものを選ぶと失敗しません。
コーディネートするアクセサリーや小物類は、ビカビカと光るものは避け、パールのような上質で光を抑えたものや、品が良く華やかに見えるコサージュやブローチなどを合わせるようにしましょう。

足元のコーディネートに悩む方の多いと思いますが、肌色のストッキングとパンプス(ヒール3～4cm程度)
が定番です。靴のまま会場入りする場合は、ピンヒールだと体育館の床を傷つけてしまう場合があります。その辺りの配慮もしつつ、靴を選んでみてください。

服装以外のマナーにもご注意を！

多くの人が集まるセレモニーの場では、たった一人のわがままな行動が全体の雰囲気を台無しにしてしまうことも。晴れの日を迎えたお子さんのためにも、周囲への気遣いは忘れずに。服装以外にも、気を付けるべきことをいくつかご紹介しておきます。

携帯電話の電源は切る

携帯電話のマナーは、卒業式に限らず、式典全般に言えることですね。シーンと静まり返った式の途中で突然鳴り響く着信音は、その場の皆さんのヒンシュクを買ってしまいます。冷や汗をかきながら慌てて止めるのも、本当に恥ずかしいものです。そんなことにならないためにも、式の前には携帯電話の電源は切っておきましょう。

私語は慎む

こちらも卒業式に限ったことではありませんが、式の最中に大声の私語はNGです。どうしてもその時にしなければいけない会話かどうか、常識ある大人として判断しましょう。何時間もかかるわけではありませんから、少しだけ我慢を。

咳やくしゃみのエチケットに注意

コロナウイルスやインフルエンザの影響で、最近はことさら咳やくしゃみのエチケットについての議論がなされています。今年の卒園・卒業式でも自主的にマスクを着用される方が大半だと思います。
これまでのマナーとしては、式の最中はできるだけマスクを外して、というものでしたが、現在の状況ではそれも難しく、むしろ感染予防のためマスクを着用したほうが良いように感じます。生徒席・保護者席とも密集しているので、咳やくしゃみをする場合はなるべく音を立てず、マスクをしていない場合は、ハンカチを口に当てるなどして対応してください。ひどくせき込む場合は、一度退出したほうが良いでしょう。

写真撮影は指定場所や時間帯などのルールに従う

携帯電話とSNSの普及で、誰もが簡単に写真をインターネット上に投稿できるようになったため、それによって個人が特定されたり、肖像権の問題が発生したりする可能性もあります。学校によっては、写真撮影に関するルールを設けているところもありますので、一度確認してみましょう。また、自分以外の人が映った写真をSNS上に投稿する時は、必ずその人の許可を得るか、個人が特定できないよう加工することをおすすめします。

コロナウイルスの影響で、残念ながら卒園・卒業式が中止になってしまう学校も出始めています。
かくいう我が家も、今年は息子が受験＆卒業・入学の年ですが、来週から休校となり、卒業式は最少人数で執り行うこととなりました。そして、卒業生の家族は「1家庭から2名まで参加可能」とのお知らせが・・・祖父母や兄弟の参加はできないとのことですが、この状況では仕方がありませんね・・・(>_<)

いずれにしても、ひとまず、出席するための準備は万全にしておく必要があります。
「何を着て行けばいいのだろう・・・？」と悩んだ時は、ぜひ今回ご紹介した内容をヒントにしてみてくださいね。

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タイトルでお気づきのとおり、本日、2020年(令和2年)2月22日は、世にも珍しい2だらけの日です。2月22日は、一年に一度巡ってくる日ですが、西暦と和暦が2で揃うことはとても珍しいのではないでしょうか？2年後の2022年だと和暦の令和は4年、200年後の西暦2220年になると、もはや令和ではないはずなので、実は激レアな日だと言えます。

このブログが読まれる頃には、残り数時間(もしくはすでに過ぎている)となっているはずですが・・・今日が一体どんな日だったのか、せっかくなのでご紹介しておきますね(*´ω｀)

2月22日は猫の日、おでんの日

2が3つ並ぶと今日この日。
語呂合わせがしやすい、覚えやすいということもあり、様々な方面から日本記念日協会に記念日として登録されています。その中でも、知名度があると思われるものを、独断と偏見でピックアップしてみました！

猫の日(2月22日)

この日の記念日で、最も知名度があると思われるのが「猫の日」。
厳密に言うと、こちらは日本記念日協会の認定記念日ではありませんが、動物関連施設やペットショップなどで毎年イベントが行われるので、ご存知の方も多いでしょう。猫の鳴き声「ニャン・ニャン・ニャン」に由来するものです。愛猫家の人々が、社団法人ペットフード協会と協力して設立した「猫の日実行委員会」によって、1987年に制定されたものです。そんな委員会があったのですね・・・！

おでんの日(2月22日)

「おでんの日」は、おでんで新潟をもっと元気にしよう、おでんを新潟の名物にしよう、と活動している「越乃おでん会」が制定した記念日だそうです。
薄々お気づきだとは思いますが、こちらもアツアツのおでんを食べる時に息を吹きかけて冷ます「ふーふーふー」という語呂合わせからきています。新潟といえば、芋煮会エリアだと思うので、おでんとの勢力図が気になります・・・

ちなみに関西圏では、おでんのことを「関東煮(かんとうだき・かんとだき)」と呼ぶ地域がありますよ。「おでん」のそもそもの原型である味噌田楽(＝おでんの「でん」は、味噌田楽の「田」からきている)と区別するためにこう呼んだと言われています。

禁煙の日(毎月22日)

体に悪影響を及ぼすと言われているタバコの害や禁煙の重要性に関する知識を広め、社会的な禁煙の推進を図ろうと、禁煙推進学術ネットワークが制定した日です。数字の２を白鳥(＝スワン)に見立てて、毎月22日を「スワンスワン＝吸わん吸わん(禁煙の日)」としたのだそうです。・・・語呂合わせ強し・・・！

最近、特に問題視されている受動喫煙。歩きタバコやポイ捨てはもちろんいけませんが、喫煙所や電子タバコにおいてもきちんとマナーを守りたいものですね。愛煙家の方、毎月22日の禁煙の日くらいは、タバコを我慢してみるのはいかがでしょう？

他にも、お堅いところでは、行政書士記念日、ちょっとミーハーな(死語？)ところでは、「乃木坂46の日」、「EXILE THE SECOND DAY」という、音楽グループ関連の日も登録されています。

2020年2月22日はこんな日！

2020年の今年は、数字の並び的にも見栄えが良く、何となく特別感を感じられる年でもあります。しかも、なんと今年は4年に一度の閏(うるう)年！その2020年の中でも、2月22日は、六曜では大安であり、縁起が良い日です。「夫婦(ふうふ＝２２)」の語呂合わせで覚えやすいということもあり、入籍をしたり、結婚式を挙げたりした方も多かったのでないでしょうか。

このような特別な日に縁を結ぶと、幸せも末なが～～く続きそうですよね・・・！(*´ω｀)
本日ご結婚された方、おめでとうございます☆彡
お二人が健やかに幸せに過ごすためにも、シーピースのふんどしパンツをおすすめいたしますよ！
(おそろいにできる越中ふんどしがおすすめです)

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今回は、たまたま今日が、人生の中でもめったに経験することがない西暦と和暦と月日が２(と０)で並ぶ日ということで、2月22日の記念日についてご紹介してみました。

以前の記事に書きましたが、2月にはもう一つ、我々シーピースにとって、とっても大切な日があります。そう、それは2月14日の「ふんどしの日」！14日は過ぎてしまいましたが、シーピースのショップでは、2月27日まで「ふんどしの日」キャンペーンを開催しています！
リピ買いしたい方はもちろん、ふんどしパンツを試してみたい方も、とってもオトクにGETできるチャンスなので、ぜひチェックしてみてくださいね(*´ω｀)

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みなさん、2月14日は何の日かご存知でしょうか？
「はーい！もちろん知ってます！バレンタインデー(・∀・)」
ピンポ～ン！・・・と言いたいところですが、シーピース的立場としては「ちが～う！」と言わなくてはいけません。
なぜなら、2月14日は「ふんどしの日」だから！知名度は低いものの、れっきとした記念日なのです。
今回は、そんな「ふんどしの日」の由来や、偶然にも同じ日になってしまったバレンタインデーに、ギフトとしておすすめしたいふんどしなどをご紹介したいと思います。

バレンタインデーと「ふんどしの日」が同じ日というミラクル

冒頭でもお知らせしましたが、ふんどしの日はバレンタインデーと同じ日です。だだかぶりです。年に一度、声を大にして「ふんどし！ふんどし！」と叫べる日が、バレンタインデーの愛の囁きにかき消されてしまうわけです。

日本において、はるか昔、古墳時代からあったとされるふんどしですが、記念日レベルでは新参者のバレンタインデーに完敗です(ただ、そもそものバレンタインデーの起源はローマ帝国時代に由来するものなので、歴史的にはいい勝負です)。
しかしながら、かぶってしまったのにはちゃんとした理由があるのです。

2月14日が「ふんどしの日」になった理由は？

2月14日がなぜ「ふんどしの日」なのか。
その理由は、とってもシンプル。過去記事の「ふんどし＆パンツにまつわる雑学あれこれ」でも書きましたが、2(ふん)、14(どし)という、語呂合わせからきているからです。ご存知ない方も多いと思いますが、日本記念日協会からも正式に認定された記念日なのですよ！

世間は言うまでもなくバレンタインデーのイメージ一色ですが、申請した日本ふんどし協会さんによると「たまたま同じ日になってしまっただけ」とのこと。それにしても、バレンタインデーの勢いがすごいため、ちょっと陰に隠れすぎかも・・・

どうせ同じ日なら、どちらも楽しもう！

バレンタインデーと同じ日だから、どうしても「ふんどしの日」の影が薄くなってしまう・・・と、思ってしまいがちですが、ここは発想の転換を・・・！どうせ同じ日です。正直、勝てるはずはありません。ならば、バレンタインデーにちゃっかり便乗して、思い切り活用させてもらえばいいのです。「ふんどし×チョコレート」の組み合わせなんて、こんな偶然がない限り思いつきません。一年でもこの日くらいです。その貴重な一日を思う存分エンジョイしてしまいましょう（´∀｀*）

バレンタインデーギフトにおすすめのふんどし＆ふんどしパンツ

というわけで、バレンタインデーにおすすめしたい、シーピースのふんどし＆ふんどしパンツたちを、贈る相手別にまとめてみました！
今回は、男性へのバレンタインギフト、お友達へ友チョコと一緒にあげるギフト、お子さんへのギフトの3つをご紹介いたします。もちろん、それ以外の方や、ご自分へのごほうびギフトとしても◎
ぜひご活用いただければ幸いです♪

男性へのバレンタインデーギフトにおすすめの［越中ふんどし］

シーピースが男性へのバレンタインギフトでおすすめしたいのが、 こちらの ［越中ふんどし］ 。見事にふんどしです・・・！

男性へのバレンタインデーギフトは、ぶっちゃけてしまうと、「その男性が贈る当人にとってどのような存在であり、どのようなアプローチをしていきたいのか」で、明確にランク付けされると言ってよいでしょう。しかしながら、「ふんどし」が、その当人様にとって、どのあたりの男性に贈るものなのかという振り分けについては、こちらとしては全く感知できません・・・(￣―￣)

ただ、「ギフトにふんどし」というインパクトは計り知れないものがあり、いい意味でも、また逆の意味であっても、贈られた側の記憶に残ることは間違いないでしょう・・・！それをどう活用するかは自分次第です！

もちろん、 シーピースの［越中ふんどし］は、 インパクトだけではなく素晴らしい魅力が沢山あります。その一つは、何といっても肌触りの良さ。ふんどしって、何となくゴワゴワしたイメージがあるかもしれませんが(私だけ？)、こちらの［越中ふんどし］は、赤ちゃんのお肌にも優しい、ノーホルマリンのダブルガーゼを使用しているので、フワッと優しい着用感です。着用方法もとても簡単！お腹の前で紐を結んで、後ろから持ってきた布をそこに通して垂らすだけ！個人的には、女性のブラジャーよりも着用は簡単だと思います。お腹に紐が回れば着用可能なので、サイズ選びに悩むこともありません(ウエスト100cm未満の方)。
使ってみた方は、その解放感と心地良さに、きっと驚かれることでしょう。

シーピースの[越中ふんどし]は、旦那さまやご自分のお父様へのギフトとしてはもちろん、気になる男性へのギフトにもおすすめできる実力もしっかり備わっています。どうか恥ずかしがらずに(？)、堂々とバレンタインギフトとしてご活用ください！

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お友達へ友チョコと一緒に贈るギフトにおすすめの［フローラボーダー］

日頃の感謝の気持ちを伝えるため、お友達にチョコをプレゼントする方も多いと思います。そんな時、一緒に渡すこだわりギフトとしておすすめしたいのが、ふんどしパンツの［フローラボーダー］。

見た目は普通のショーツとほとんど変わりないため、初めての方でも抵抗なく着用していただけます♪オーガニックコットン100％でお肌が敏感な方にも安心。一般的なショーツのように、ゴムによる足の周りの締め付けがないため、きつい、痒いといったストレスがなく、とても快適に過ごせます。カジュアルなボーダー柄が可愛いですよ(*´ω｀)

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［フローラボーダー］

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お子さんへチョコ＋体を思いやるギフトセットで贈りたい[こども越中]

お子さんへのバレンタインデーギフトの場合、チョコレートがメインになると思いますが・・・シーピースは、子ども用のふんどしも取り揃えているので、参考までにご紹介しておきます。タイプは越中ふんどしになります。
子ども用らしいカラフルな柄が魅力です。こちらも、上でご紹介した男性用の[越中ふんどし]と同じく、ノーホルマリンのダブルガーゼを使用しているので、とても優しい肌触り。お肌が敏感なお子さんにも安心して着用していただけますよ。

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［こども越中］

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パパとお揃いのふんどしなら、きっと喜んで履いてみてくれるはず。体に優しいふんどしで、開放的なお休みタイムをプレゼントしてみてはいかがでしょう(*´ω｀)

以上、シーピースによる2020年バレンタインデーギフトにおすすめのふんどし＆ふんどしパンツのご紹介でした。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
もちろん、バレンタインデーに限らず、ふんどしパンツはいつでもギフトとしてご活用いただけます♪プレゼント用のギフトボックスもご用意していますので、ご入用の際は「有料ラッピングサービス」も一緒にご購入下さいませ。

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お正月気分もやっと抜け始めた今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
私の周辺では、ついにインフルエンザにかかってしまう人がチラホラと (汗) ・・・毎年のことではありますが、インフルエンザやノロウイルスをもらって、良いことは一つもありません(>_<)皆さま、どうかお気を付けくださいね。

さて！今回は、双子のママでもあるスタッフKUROがおすすめするふんどしパンツをご紹介したいと思います。 彼女が双子ちゃんを出産して以降、下着について思ったことや、ふんどしパンツの良さについて語っていますよ。ぜひ参考にしてみてください。(ちなみに、前回のスタッフTOMOの記事はこちら)

スタッフKUROがおすすめするふんどしパンツ

まずは、スタッフKUROのプロフィールから。KUROは双子男子のママ。この字面だけでも、なかなかにぎやかな毎日を過ごしていることが想像できますね(*´ω｀)今回は、そんな双子ちゃんとの生活が始まってから、下着について感じたことも話してくれています。

デザインも履き心地も◎のふんどしパンツ［Flora フローラ］

以前の記事でスタッフTOMOもおすすめしていましたが、私も［Flora フローラ］は、真っ先におすすめしたいふんどしパンツです！

私の場合は、お尻の形のせいもあり、キャンディはどうしても食い込んでしまったのですが、フローラは食い込まずに快適だったので気に入っています。手持ちのブラジャーと、それとなくコーディネイトできるのも嬉しいところです。

一言でふんどしパンツと言っても、種類は色々。フィット感や履き心地も違います。私の場合は、［Flora フローラ］がぴったりでしたが、こればっかりは実際に履いてみないと分かりません。あれこれ試してみて、ご自分に合ったものを見つけていただければと思います。

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スキンケア加工の生地を使用した［Jolie Lapin ジョリーラパン］

もうひとつおすすめしたいのが、［Jolie Lapin ジョリーラパン］。コラーゲン・ヒアルロン酸・ヒオウギエキスという３つの天然成分が配合された、「オアシスロード」という保湿素材スキンケア加工の生地を使っています。商品ページにもある「潤うコットン」という言葉のとおり、しっとりした手触りが魅力です♪

カラーは黒のみですが、黒一色のものと、白い小花があしらわれた2パターンがあります。上にもあげましたが、黒なら手持ちのブラジャーとコーディネイトしやすいし、見た目は普通のショーツとほとんど変わらない(むしろ、それよりも高級感があるかも)ので、体に負担をかけずに、「楽しておしゃれ」が楽しめますよ。

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［Jolie Lapin ジョリーラパン］

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楽しておしゃれが叶うふんどしパンツ

出産する前までは「下着は可愛い方が良い！」と思っていた私ですが、出産後にはその生活が激変しました。双子たちとの生活で、心も体も疲れが溜まっていた時、何となく下着の締めつけが気になったのです。産後ということもあり、体型も変わっていたのだと思います。

授乳中でブラジャーも授乳しやすいものを、ショーツも楽なものを、という風に変わっていき、普段履いているショーツは履き心地だけを重視して、見た目には目をつぶって着用していました。
夜寝る時も、ショーツが身体に張り付く感じがとてもストレスになり、ショーツを履かず寝ていました。

双子たちが幼稚園に入って、自分の事にも目をむける時間ができ始めた頃。ふと鏡を見ると、お腹には妊娠線を浮き立たせ、おばちゃんパンツを履いている自分の姿が映し出されていてショックを受けたのを覚えています。「私はこのままで良いのか?」と(妊娠線はママの勲章だとは思っていますが)。

そんな時に、シーピースに入って「ふんどしパンツ」を知りました。初めて履いた時の感想は、正直なところ「履いてないみたいで変な感じ！」でしたが、今では手放せない存在になっています。
シーピースのふんどしパンツは、デザインが可愛いし、やっぱり人に見えてないところでも可愛いものを身につけるとテンションが上がりますよね。楽だけど可愛いものを！と考えている方にはオススメですよ(*´ω｀)

最後にスタッフKUROから皆さまへ！

シーピースはネットショップなので、皆さまと直接お会いする機会はなかなかないかもしれませんが、より多くの方と繋がっていければなと思っています(*´ω｀)
私達のことを少しでも知っていただければと思い、ブログやツイッター、インスタ、購入していただいた方にお配りする「シーピース通信」などを更新しています。そちらの方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

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お正月が明け、まだまださむ～い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
寒い日には、美味しくてあったかいものを食べて、お家でほっこりと過ごすのも一つの幸せ。鍋パーティがおすすめです♪しかも、食べるだけで体がポカポカと温まる効果がある食材だったら一石二鳥ですよね(*´ω｀)
というわけで、今回は、寒い日におすすめの体を温める食材を使ったお鍋をご紹介したいと思います☆彡

お鍋の食材選びは「薬膳」を参考に

体を温める食材を選ぶ時には、薬膳を参考にすると良いでしょう。薬膳の考え方では、食べ物は体を温める「陽」のタイプのものと、体を冷やす「陰」のタイプのもの、そして温めることも冷やすこともしない「間性」のものがあります。今回は、この「陽」タイプの食材を使ったお鍋を紹介いたします。

体を温める食材と言えば、真っ先にショウガを思い浮かべる方も多いと思いますが、実はショウガ以外にも沢山あるんですよ・・・！そして、野菜だけかと思いきや、実は魚も同様に分類できるそうです。一例をあげておきます。

• 薬膳で体を温めるといわれている食材
野菜
ショウガ・トウガラシ・カボチャ・ねぎ・ニンジン・小松菜　など
肉・魚
鶏肉・鮭・マグロ・カツオ・サバ　など

これらの分類の仕方は、薬膳の考え方に基づいた決まりがありますが、食材は無数にありますから全部を覚えることは難しいですよね。そんな時は、その食材の産地や旬やその食材の色、野菜や果物なら、土の中・外のどちらで成長するか、などで判断すると良いそうです。

例えば、体を温める食材なら、寒い地域で収穫されるもの、冬に旬を迎えるもの、黒や赤、オレンジ色をしているもの、土の中で育つもの、などで分けることができます。魚などは、寒い地方でとれるものが体を温める働きがあるといわれているそうです。

たしかに、上の表の鮭やマグロは、青森や北海道などの寒い地方でとれるイメージがありますよね。鮭などは、お鍋の材料にぴったりです☆彡

体が温まる食材を使った鍋料理

それでは、体がポカポカと温まる食材を使った鍋料理とその作り方をご紹介いたします♪
お鍋はそのお家での流儀や味があるものだから、調味料の量はアレンジしてみてくださいね。

カボチャと鶏肉のお味噌鍋

体を温める食材のカボチャと鶏肉を使った、味噌風味のお鍋。 カボチャをお鍋にしちゃうという、ちょっと珍しい(？)レシピです。

材料(4人分)
鶏肉・・・もも肉1枚
カボチャ・・・1/4個
白菜・・・・1/4株
長ネギ・・・1本
油揚げ・・・1枚(40g)
うどん・・・1玉(ゆでうどん)
出汁・・・5カップ(1000ml)
味噌・・・大さじ5
みりん・・・大さじ1

作り方
1.材料を食べやすい大きさに切ります。カボチャは、薄切りよりも一口大に切ったほうが、煮込んだ時に形が崩れにくいです。(あらかじめ電子レンジで少し加熱しておくと火が通りやすいです)
2.鍋に出汁を入れて火にかけ、煮立ったらカボチャを入れて煮ます。カボチャに火が通ったら、他の材料を入れます。
3.沸騰してきたら、味噌とみりんを加えます。
4.すべての材料に火が通ったら、最後に味をととのえて完成！

カボチャのホクホクとした食感が楽しめるお鍋です。薬味でショウガを入れると、ポカポカ度合いもさらにアップしますよ♪

酒粕入りチゲ

体を温めるショウガと発酵食品の酒粕を使った、ちょっと大人の鍋料理です。酒粕は毛細血管の隅々に血流を促す働きがあるそうです。手足だけ冷たい、お腹が冷えるなど、部分的な冷えがある方に特におすすめ。

材料(4人分)
アサリ(砂抜きしたもの)・・・200g
木綿豆腐・・・1丁
大豆もやし・・・2袋
キャベツ・・・200g
長ネギ・・・1本
エノキ・・・１束
土ショウガ(みじん切りにしたもの)・・・20g
ラー油・・・適量
ゴマ油・・・小さじ2
―だし汁―
酒粕(練り粕)・・・120g
だし汁・・・800ml
粗塩・・・小さじ1/2
淡口しょうゆ・・・小さじ2
味噌・・・小さじ1

作り方
1.アサリは殻どうしをこすり洗いしてヌメリを落としておく。材料は食べやすい大きさに切っておく。木綿豆腐は包丁で切るよりも、手で大きめにちぎると味がしみやすいです。
2.鍋にゴマ油を入れて土ショウガを炒める。香りが立ってきたら長ネギ、アサリを入れ、だし汁の材料を入れて煮る。
3.酒粕が溶けたら、他の材料を入れる。お好みでラー油をかけて完成！

献立に悩んだ時や、作るのが面倒な日など、この冬にも幾度となく作ったであろうお鍋。作るのは簡単ですが、どうしてもマンネリになってしまいがち・・・ということで今回は、体を温める食材を使ったお鍋の中でも、ちょっと変わったテイストものをご紹介してみました。ぜひ参考にしてみてくださいね☆彡

食後のティータイムは、シーピースオリジナルの薬膳茶をどうぞ♪

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