コラム

今すぐ実践したい!美尻になるためのポイント3つ

人の後ろ姿を見た時に、何となく目が行ってしまうお尻。

ファッション誌のモデルさんや海外セレブを見ると、皆さん後ろ姿がとても美しく、その中でも適度にボリュームがあってプリッと丸みのあるお尻がひときわ目を引きます(*´ω`)
「同じお尻なのに、なぜこんなにも違うのか・・・」
自分のお尻を想像しながら(←直視はしたくない)、美尻になりたいな~と思ってはいるけれど、どうすれば美尻になれるのかは、イマイチ分からない・・・そんな方は結構多いのではないでしょうか?
というわけで今回は、美尻に近づくためにぜひ押さえておきたいポイント3つをご紹介したいと思います!

今回は、美尻に近づくためにぜひ押さえておきたいポイント3つをご紹介したいと思います。

適度なエクササイズでお尻に筋肉をつける!

整ったボディラインを手に入れたいなら、適度な筋肉が必要です。特に、お尻には脂肪がたっぷりついているため、それを支える筋肉が正しい位置についていないと、ハリがなくぺったりとした形になってしまいます。プリっとした丸いお尻を手に入れるためには、美尻エクササイズが効果的。
今回は、通勤電車の中や寝る前などの、ちょっとした時間でできるエクササイズをご紹介いたします。

ちょっとした空き時間にできる美尻エクササイズで、憧れの美尻を手に入れましょう♪

簡単!美尻エクササイズ

毎日の通勤電車で…
1.背筋を伸ばし、正しい姿勢で立つ。
2.お尻の両側を中心に寄せるイメージで、ぎゅっと力を入れ、10秒キープ。
3.10秒経ったらお尻の力を抜き、少し休む。これを繰り返す。

お家で横になった時に…
1.床にうつぶせになり、両ひざを曲げる。
2.左ひざを床から垂直に離してできるだけ高く上げ3秒キープ。
3.さらに3秒数えながら左ひざを元に戻す。
4.右ひざも1~3を行う。

大切なのは、毎日地道に継続すること・・・!
美尻は一日にしてならず、ですね(*´ω`)

POINT

美尻に近づくためのポイントその1

通勤時間や家事の合間にできる簡単エクササイズでお尻に筋肉をつける。

バランスの良い食事で体の内側から健康に!

美尻に限らず、バランスの良い食事は、私達が毎日いきいきと活動するためには大切な要素です。

美尻に限らず、バランスの良い食事は、私達が毎日いきいきと活動するためには大切な要素です。
ジムに通って、トレーナーとマンツーマンで本格的な美尻トレーニング(けっこうハード)をするとなると、食事制限やサプリメントで栄養素を補う必要があるかもしれませんが、普段の生活で美尻を目指すなら、まず毎日の食生活から見直してみましょう。

野菜を中心とした食事を目指し、3食ちゃんと食べるようにしましょう。太りたくないからと食事を抜いたり、炭水化物や脂質を極端に摂らなかったりするのは逆効果。体力がなくなり、髪やお肌がパサパサになってしまうことも・・・。たくさんの食材を、バランスよく食べるようにしましょう。

どの栄養素も大切ですが、美尻づくりに特に必要なたんぱく質を摂るなら、お豆腐や豆乳などの大豆製品がおすすめです。女性に嬉しい成分、イソフラボンがたっぷり含まれているので、美容にも良いですよ(´∀`*)

POINT

美尻に近づくためのポイントその2

・野菜中心の食事を3食きちんと食べる。
植物性たんぱく質が豊富な大豆製品は美尻づくりにおすすめ。

スベスベお尻を目指してスキンケアも念入りに!

に見せるわけではないけれど・・・ボツボツ、ザラザラのお尻では、美尻とは言えませんよね。
やはり、お尻の表面の質感は大事です。

お風呂で使えるボディ用のスクラブなどでお尻の古い角質を落とし、お風呂上りにはローションやクリームなどで水分・適度な油分を補給しましょう。お肌のターンオーバーはおよそ28日と言われていますから、すぐに効果が表れるわけではありませんが、気長に続けることで必ず違いが出てきます。1週間に2日程度、ぜひ習慣として取り入れてみてください(*´ω`)

美尻には表面の質感も大切。ボディ用のスクラブなどで古い角質を落とし、お風呂上りにはローションやクリームなどで水分・適度な油分を補給しましょう。

また、スベスベお肌を邪魔しているのは、意外にも毎日履いているショーツだったりします。ショーツとの摩擦でお肌に刺激を与えたり、ガードルやタイツなどを重ね履してお尻全体が蒸れたりして、お肌にボツボツ、ザラザラができてしまうのです。さらに、ショーツの脚ぐりのゴムはかぶれる原因になったり、色素沈着の原因になったりすることも。ショーツはできるだけ刺激の少ない素材、締め付けの少ないものを選ぶようにしましょう。

ちなみに、シーピースのふんどしパンツは、体への締め付けがない、とっても優しい作りになっています。素材も、オーガニックコットンを使用したものなど、お肌への気配りもばっちり。
美尻を目指す方の強力な助っ人になってくれますよ☆彡

おすすめ
[もっこふんどし]プリントカラー

商品ページはこちら

POINT

美尻に近づくためのポイントその3

念入りなスキンケアとお尻に優しいショーツ選びでスベスベの質感を目指す。

今回ご紹介した美尻になるためのポイントは、誰でもお手軽にできるものばかりです♪
モチベーションを保つために、目指したい憧れのお尻を携帯電話の待ち受け画面にしたり、「美尻になったらこのスカートを着て出かける!」というような具体的な目標を作ったりするのもおすすめですよ!
理想の美尻を目指して、ぜひ頑張ってみてください☆彡

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スウェットじゃダメなの?眠る時にパジャマが良い理由

子供の頃、お風呂上りには当たり前のように着ていたパジャマ。いつの頃からか、着なくなってしまった人、多いのではないでしょうか。大人になると、夜でも突然人前に出なければいけない時もあり(宅配便など)、敬遠しがちですが、やはり眠るときはパジャマが良いのだそうです。なぜなら、パジャマには気持ちよく眠るためのこだわりが詰め込まれているから・・・!(だって、眠るためだけに着る服ですよ!)今回は、パジャマに隠された安眠できる秘密と、パジャマを選ぶ時のポイントについてご紹介いたします。

今回は、パジャマに隠された安眠できる秘密と、パジャマを選ぶ時のポイントについてご紹介いたします。

そもそもパジャマの役割って?

大人の事情で(?)、いつの頃からか着る機会が少なくなってしまったパジャマですが、そもそも、なぜ眠る時にわざわざパジャマを着るのでしょうか?実は、パジャマにはこんな役割があるのです。

なぜ眠る時にわざわざパジャマを着るのでしょうか?実は、パジャマにはこんな役割があるのです。

一日中動き回った体をゆっくり休める

仕事や家事・育児など、一日中動き回った体はクタクタ。中には窮屈なスーツを着たり、無理して履いたジーンズ(!)で過ごしたりする方もおられるでしょう。パジャマは、そんな日中の締め付けから体を解放し、ゆっくりと休めるという役割があります。確かに、パジャマに着替えると何だかホッとした気持ちになりますよね(*´ω`)

眠る時の体を清潔に保つ

パジャマを着るタイミングには絶対的な決まりはありませんが、一番多いのが「お風呂上り」だと思います(たまに、夕方4時くらいから着ておられるおじさんも見かけますが)。お風呂上りにパジャマに着替えるというのは、眠る際の体を清潔に保つという意味で、とても理にかなっています。体が清潔に保たれていると、不思議と気持ちよく眠れるもの。寝る時に着る服ならではの役割かもしれませんね。もちろん、パジャマをこまめに洗う必要はありますよ・・・!

質の良い眠りをサポートする

睡眠時、私達は予想している以上に汗をかき、動き回っています。パジャマには、肌触りが良く、通気性に優れた素材を使用しているものが多いですが、それは寝ている間にかく汗を吸い取り、蒸れを防ぐため。寝汗でベタベタしていると、暑くて気持ち悪くて目が覚めてしまいますよね・・・( ゚Д゚)

また、パジャマは締め付けが少なく、楽に動けるようにゆったりとした作りになっていますが、これは寝ている間の体の動きを妨げないため。パジャマには、質の良い眠りをサポートするという役割もあるのです。

POINT

パジャマの役割

・ゆっくりと体を休める。
・眠る時の体を清潔に保つ。
・質の良い眠りをサポートする。

スウェットよりもパジャマが安眠できる理由

スウェットよりもパジャマの方が安眠できる理由は、やはり体にストレスをかけないことでしょう。

このあたりで「楽ちんな着心地なら、スウェットでも同じでは?」という疑問が出てくるかと思います。確かに、着心地は楽だし、スウェットでぐっすり眠れないのか、というと、必ずしもそうではないでしょう。しかし、元々、スウェットは、運動や軽作業を目的に作られたもの。スウェットという名前のとおり、汗はよく吸ってくれますが、よくよく見てみると、ウエストのゴムが意外にしっかりしていたり、生地が分厚く袖口が絞られたものが多かったりしますよね。スウェットの悪口を言うつもりはありませんが、個人的には、うつぶせになった時に、ズボンの紐の結び目が、ゴロゴロと当たって気になったりします・・・(*´ω`)

「眠る」ということだけを考えた場合は、フワッとした着心地で楽ちんで、ぐっすり眠るためのこだわりがいっぱい詰め込まれたパジャマの方が、やはり安眠できるのかなと思います。

POINT

スウェットに比べて締め付けが少ないパジャマはストレスがなく、ぐっすり眠れる。

パジャマ選びのポイント

どんなパジャマを選んだらいいのか分からない、という方のために、パジャマを選ぶポイントを以下にご紹介しておきます!

パジャマには、色々な役割があることが分かりましたが、お次はその選び方・・・世の中には、数えきれないほどのパジャマがあふれています。「一体どんなパジャマが良いパジャマなの?」という方のために、パジャマを選ぶポイントを以下にご紹介しておきます!

締め付けがなく眠っている時の動きを妨げないもの

上でもご説明しましたが、窮屈な服よりも、締め付けがなく、適度にゆとりがあるものの方がぐっすり眠れます。パジャマはサイズ選びさえ間違えなければ、ゆとりをもって着られるようにできていますので、ご自分の身長や身ウエストサイズ、幅などを基準に選んでみてください。

吸水性・放湿性に優れているもの

こちらも上でご説明したとおりですが、私達が寝ている間にかく汗は意外に多く、およそ500mlとも言われています。そのため、パジャマは汗をよく吸ってくれるものがおすすめです。また、放湿性に優れ、布団の中でも心地よく眠れる温度を保ってくれるようなものが良いでしょう。

肌触りが心地良いもの

「肌触り」というものは、衣類や布製品を選ぶ際、私達が最も直感的に選ぶものではないでしょうか。「はっ!気持ちいい・・・(*´ω`)」、「ずっと触っていたい・・・」そう思えるようなものであれば、きっと心地よく眠れることでしょう。さらに言うならば、合成繊維よりも天然繊維の方がお肌への刺激が少なくおすすめです。

お手入れがしやすいもの

パジャマには眠る時の体を清潔に保つ役割があるので、こまめに洗う必要があります。そのため、なるべくお手入れがしやすいものがおすすめです。お家で洗濯ができるものを選びましょう。洗い方、干し方などは、製品によって違いますので、購入前に洗濯表示を確認しておくと安心です。

POINT

パジャマ選びのポイント

・眠っている時の動きを妨げないもの。
・吸水性・放湿性に優れているもの。
・肌触りが心地良いもの。
・お手入れがしやすいもの。

今回は、意外に知られていない(?)パジャマの役割についてご紹介してみました。
9月に入ったものの、寝苦しい夜は、まだまだ続きます。何だか眠れないな~と感じたら、ぜひパジャマを試してみてください。
今回の記事を参考に、自分にぴったりのパジャマに巡り会っていただければ幸いです☆彡

ところで、シーピースにも、このたび「角野和晒」さんが手がける和晒のパジャマが新登場いたしました!

おすすめ
和晒ガーゼパジャマ『panema』

商品ページはこちら

こちらのパジャマについては、またじっくりご紹介できればと思います♪

角野和晒さんへ、工場見学に行ってきました。

和晒(わざらし)ってなに?

「和晒」って聞いたことありますか?

織りあがったばかりの木綿には、天然繊維であるため油分や綿カス、糊などの不純物が付着した状態です。その不純物を落とす工程を一般に晒と呼びます。

和晒とは、生地をじっくり炊いて自然乾燥させることで木綿本来の風合いを引き出す 大阪『堺』 の伝統技術です。
その工程は驚くほど丁寧。
時間はかかるけど、かけた時間の分だけ生地は風合いを増し、素材の良さが最大限に引き出されます。

「角野晒染工場」は 大阪『堺』の石津川沿いに並ぶ江戸時代から続く和晒工場のひとつ。いまも変わらず『釜』で炊く晒加工を行っています。
先日、工場を見学させて頂きました♪

和晒は、木綿の生地を3〜4日間釜にいれた状態で煮られながら精練、水洗いで洗浄、と次々工程を重ねていきます。 丁寧な工程な為、生地に無理な圧力がかからずに、仕上がった繊維の断面は潰れず円形を保っているそうです。
この円形の繊維が、優しくて柔らかいふんわりとした肌触りを生み出し、木綿本来の風合いを最大限引き出すのです。

和晒の工程。

こちらが窯の中の様子。
上からのぞくにはあまりにも高い位置にあるので、画像はお借りしています。
この中で織りたての木綿がぐつぐつと煮られています。

これが煮あがった木綿です。
この後「遠心脱水機」で丁寧に脱水が行われます。
職人さんが手際よく窯から生地を移動させていました。 水を含んで見るからに重そうでした(゜.゜)

生地を良く見ると、小さな毛羽(けば)があるのが分かります。
和晒は、織りあがったそのままの生地を使用するため、生地本来の毛羽がそのまま残るそうです。短時間で強い圧力をかけながら行われる「洋晒」では、この毛羽はなくなってしまうんだそう。

この毛羽と、繊維にストレスをかけない和晒の製法が、生地そのものに高い吸水性・通気性・保温性を与え、心地よい風合いを実現しているんですね。

日常になじみの深い「綿素材」。
本来の生地の表情って、こんなにも風合いが豊かで優しいんだと、とても勉強になりました!

染色も自社で。

「角野晒染工場」 さんでは、「染色」も自社で行っています。
写真は「ロール捺染」という染色の工法に使用される国内でも数少ない貴重な機械。
「捺染」というのは、染色したい場所に糊を混ぜた染料を金型でのせ、捺し染める技法です。柄や色彩を緻密に表現できるのが特徴です。

他にも「シルクスクリーンプリント」など、色々な工法で丁寧に色付けされていく生地たち。
仕上がった生地はなんともノスタルジック。
最後の工程までとにかく丁寧で、驚きました。
風合いを損なうどころか最大限に引き出された木綿たち。

最高に気持ちいい、「和晒」のパジャマ。

おすすめ
和晒ガーゼパジャマ『panema』

商品ページはこちら

今回シーピースで取り扱うことになったのは、和晒を使用したパジャマ。
こちらは 袖を通すと赤ちゃんの産着のような柔らかい感触の『panema』。
肌触りの優しさは、和晒仕上げならではです。

デザインは、おしゃれなカシュクールタイプで、ゆったりとしたシルエットを描くAラインになっています。前身頃が打ち合わせになっているので、お腹周りがはだけにくいですし、吸水性も良いので、 おやすみの時も快適です。

仕事や家事で忙しい女性たちに「お風呂上りに袖を通す楽しみと、心地よさをお届けしたい」という思いが込められています。現代人のテーマでもある、快眠やリラックスに。また、誕生日や母の日、出産祝いなど、幅広いシーンで展開できるアイテムです。

おすすめ
「優柔〜yu-ju〜」和晒ドビー織パジャマ

商品ページはこちら

こちらは「優柔〜yu-ju〜」シリーズより「和晒ドビー織」のパジャマ。

優柔の和晒生地は、シャトル織機という非常に低速な織機で糸を織り30時間以上ゆっくりと時間をかけ「晒」「染」という工程を経て出来上がります。
ゆっくり・じっくりと時間をかけた分、優しく柔らかいとても着心地のよい生地に仕上がるのが特徴です。

男女兼用でお使い頂けるのと、 季節を問わず ご愛用頂けること、 生地自体がかさばらず、性質上コンパクトに収納できること、日常や旅行など活用のシーンが幅広いのが嬉しいパジャマです♪

おすすめ
「優柔〜yu-ju〜」和晒いろは織パジャマ

商品ページはこちら

こちらは「優柔〜yu-ju〜」シリーズより「和晒いろは織」のパジャマ。

縦糸にランダムで先染めの色糸を使用することで、生地の色調に変化を持たせた 高級感のあるパジャマです。
こちらも男女兼用(*^^*)

シーピースでは、ふんどしパンツとあわせて使えるような、本当に心地が良くてリラックスできるパジャマをインナーと一緒にご提案したい、と兼ねてから思っていました。
今回、この思いがやっと実現に至ったわけです。
是非、日本の伝統技法による最高のパジャマを体感してみてください。

おまけ。

大阪『堺』 といえば、古墳!が有名なんですよ\(^o^)/
せっかくなのでちらっと(正面だけですが)見てきました♪
上から見ないと前方後円墳のあの形は分からないけど、横からみるだけでもその規模の大きさはよくわかります。
あ~いつか上から見てみたい!(笑)

ねこちゃんが日陰でお昼寝していました♪

★おわり★

ふんどしパンツ用語辞典~まーん編~

これまでご紹介してきたふんどしパンツの用語集も、今回が最終回・・・!
前回と同様、知っておくと分かりやすい、ふんどしパンツの紹介でよく使われる用語をまとめてみました。今回はま行からんまで。(ま行が多く、わ行と「ん」はありません。ご了承くださいませ。)

今回も前回と同様、知っておくと分かりやすい、ふんどしパンツの紹介でよく使われる用語をまとめてみました。今回はま行からんまで。

ま行

むくみ

こちらのブログでも、毎回のように登場するむくみという言葉。むくみは、医学的には「浮腫(ふしゅ)」と言い、脂肪による肥満と違って、体の中の水分によって起こる状態です。人間の身体で水分が占める割合は、およそ60%と言われていますが、そのうちの3分の2は細胞の中にあり、残りの3分の1は血液と細胞間質液という細胞の外にあります。この細胞と細胞間質液の間では、水分や栄養分、老廃物などを届けたり受け取ったりというやり取りが行われていますが、この時のやり取りの際に、何らかの原因で水分のバランスが崩れ、細胞間質液にある水分が増えてしまった状態がいわゆる「むくみ」というものです。

水分を多く摂り過ぎたり、きつい下着などで足の付け根を圧迫したりすると、顔や足がむくみやすくなります。むくみについてはこちらの記事でも詳しくご説明していますのでご参照ください。

水分を多く摂り過ぎたり、きつい下着などで足の付け根を圧迫したりすると、顔や足がむくみやすくなります。

巡り(めぐり)

巡り(めぐり)という言葉も、こちらのブログに多く登場する言葉です。こちらは医学用語ではありませんが、世の中では、体の中を循環する血液やリンパなどを指す言葉として使用されているため、シーピースでもそれに準ずる形で使用しています。「巡りが整う」と表現する場合は、血液やリンパの流れがスムーズな様子を、「巡りが滞る」と表現する場合は、何らかの原因で血液やリンパの流れが悪くなり、滞ってしまう様子を表しています。

モダール(もだーる)

モダール(もだーる)は、レーヨン生地の一種ですが、様々な種類のパルプを原料としたレーヨンと違い、ブナの木の植物繊維のみを使用したものをモダールといいます。肌触りが滑らかで吸湿性や放湿性に優れ、シルクのような光沢感があるのが特徴です。また、原料が木材のため、燃やしても有害物質がほとんど出ない、エコな繊維でもあります。モダールのみで使用すると、ややシワや縮みが起こりやすくなるため、コットン(綿)やリネン(麻)などと混紡して、双方の素材の良さを併せ持つ生地として使用することが多くあります。

シーピースの商品では、[キャンディPlus(フレアタイプ)]に、コットンモダールを使用しています。

おすすめ
[キャンディPlus(フレアタイプ)]

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もっこふんどし

もっこふんどしは、褌(ふんどし)の種類の一つ。昔の土木工事に使う「もっこ」(木の棒などに藁で編んだカゴのようなものを吊り下げた運搬具)に形が似ていることから名づけられたと言われています。
越中ふんどしのように前に布を垂らすのではなく、布部分の端に作られた通し穴に腰ひもを通して布を股に合わせて足を通し、体の片側で腰ひもを結んで着用します。最近では、腰ひもを結ばなくても着脱ができるタイプも出回っています。締め付けがないため、とても解放的な履き心地です。

シーピースでは、ローライズ・すっぽり、デイリーの3タイプのもっこふんどしを、シンプルな無地と可愛いプリントタイプで各種ご用意しております。

おすすめ
[もっこふんどし]プリントカラー

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や行

薬膳(やくぜん)

薬膳(やくぜん)とは、中国に古くからある食と医学にまつわる考え方。「食薬同源(食べることと治すことは同じである。)」、「本草学(食材の性質や組み合わせを重要視する)」、「食養生(食べる人に合わせて素材を選ぶ)」といった考えを基に、食べることで命を養い健康を維持することを目的とします。

薬膳によく使われる「中薬(ちゅうやく)」と言われるものを始め、野菜や果物などの食材一つひとつにも効果効能があり、食べる人に応じて食材を選ぶ必要もあるため、本格的に実践するためには、幅広い知識が必要とされます。薬膳を手軽に取り入れたい場合は、薬膳カフェを訪れたり、あらかじめブレンドされた薬膳フードなどを利用したりしてみると良いでしょう。

薬膳インストラクターの鍋谷氏と共同開発した、シーピースの薬膳茶もぜひチェックしてみてくださいね☆彡

気軽に薬膳を取り居たいなら、薬膳インストラクターの鍋谷氏と共同開発した、シーピースの薬膳茶がおすすめ。

ら行

レース(れーす)

レース(れーす)とは、糸のループを基本にして、からみ・組み・編みなどによって作られた、装飾的な布地のこと。製法や産地など、その種類は非常に多岐に渡ります。中世ヨーロッパでは、修道院の手仕事として行われていましたが、15世紀頃から衣類などの装飾として盛んに用いられるようになり、19世紀にレースを織る機械が発明されると大量生産されるようになりました。

現在の主なレースの種類は、エンブロイダリーレース、ラッセルレース、リバーレース、トーションレースがあります。その中でも、リバーレースは、現存する編み機が少ないため、最も高価なレースとされています。

POINT

今回紹介した単語

・むくみ
・巡り(めぐり)
・モダール(もだーる)
・もっこふんどし
・薬膳(やくぜん)
・レース(れーす)

まだまだご紹介したい言葉はたくさんありますが、今回で用語辞典は最終回です・・・!
シーピースの商品ページやブログを読む時などに思い出して、参考にしていただければと思います(*´ω`)

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月と女性の不思議な関係!「月美容」で心と体を元気に保つ

夏の夜空と言えば、真っ先に花火をイメージする方も多いと思いますが、8月はペルセウス座流星群や旧暦の七夕など、大きな天文イベントが起こる時期でもあります。今年は火星、金星、土星が月に接近する日もあり、天体ファンにとってはイベント盛りだくさんな月でもありました。
ところで、「月の満ち欠けは、体と心に様々な影響を及ぼしている」というようなことを、聞いたことはありませんか。特に女性は、月経周期と月の満ち欠けの周期がほぼ同じであることから、深いつながりがあると考えられています。

今回は、月のリズムを意識しながら体を効率的にケアする「月美容」についてご紹介してみます。

月のリズムを意識しながら体を効率的にケアする「月美容」で、体本来のリズムを取り戻しましょう。

月のリズムに応じて心と体をケアする「月美容」

海の潮の満ち引きには月の引力が関係していると言われていますが、人の体と心、特に女性のバイオリズムにも、月のリズムが大きな影響を与えていると言われています。月のリズムにはそれぞれ特徴的なパワーがあると言われていますが、それに応じた心と体のケアを行って、体本来のリズムを取り戻し、自分の中にある美しさを引き出しましょう、というのが、「月美容」のコンセプトです。

「月美容」の具体的なケア方法は?

では、「月美容」とは、具体的にどのようなものなのでしょうか?
月のリズムには、「新月」、「上弦の月(満ちてゆく月)」、「満月」、「下弦の月(欠けてゆく月)」があります。
それぞれの月におすすめのケア方法をまとめてみました。

新月

新月は浄化や再生、リフレッシュのパワーが高まると言われています。体内の浄化を目的としたダイエットやデトックスといった、「体をリセットする」ケアを取り入れると◎禁煙や禁酒をスタートするのにも適しています。掃除や瞑想をして、周囲の空間や自分の心をクリーンにしておくと、インスピレーションが冴えて新しいものを取り込みやすくなります。

上弦の月(満ちてゆく月)

新月から満月になるまでの約14日間の月を上弦の月といいます。

新月から満月になるまでの約14日間の月を上弦の月といいます。この時期は、成長、摂取など、吸収するパワーが高まると言われているので、美容液でお肌のケアをしたり、ヘアパックで髪に栄養を与えたりすると◎心身ともに、ポジティブになりやすい時期なので、新しいことにチャレンジしてみると良いでしょう。エネルギーを蓄えやすい時期でもあるので、食べすぎは要注意!

満月

上弦の月から徐々に大きくなっていた吸収のパワーが最大限になる時期です。お肌も水分や栄養分を吸収しやすくなるので、リッチな美容成分が入ったクリームなどで丁寧なケアを。ダイエットを始めるのにも適しています。心の面では、自分の中の秘められたパワーを発揮しやすい反面、落ち着きがなくなり、衝動的になってしまうこともあるので、大事な決断は新月まで待ちましょう。

下弦の月(欠けてゆく月)

満月から新月になるまでの14日間の月を下弦の月といいます。浄化するパワーが高まっていく時期なので、解毒や放出をキーワードに過ごしてみましょう。半身浴やサウナなど、デトックス効果の高いケアがおすすめです。沈静していく時期でもあるので、体や心に負担をかけず静かに過ごしましょう。自分自身を振り返るのみの適した時期です。

POINT

4つの月に応じた心と体のケア

新月・・・体をリセットするケア。禁煙や禁酒をスタートするのに◎
・上弦の月(満ちてゆく月)・・・栄養分を与えるケア。食べすぎに注意!
・満月・・・栄養分を与えるケア。衝動的になりやすいので注意。
・下弦の月(欠けてゆく月)・・・浄化を意識したケア。心や体に負担をかけず静かに過ごしましょう。

ケアの方法は、おそらく皆さんが普段からお家でしていることだと思います。大切なのは、そのタイミング。毎日空を見上げて月を見るのもロマンチックですが、ネットで検索すれば月齢カレンダーという便利なものもありますので、「満月の日はパックする」、「新月に近い下弦の月だから、家でゆっくり過ごす」など、無理のない範囲でチャレンジしてみてくださいね。

月とシンクロしている?生理期間の過ごし方

月のリズムと女性の生理周期がシンクロしているとはいえ、月が新月で浄化の時期だから、その時期にタイミング良く生理が始まる、というわけではありませんよね。でも、月のリズムと自分のバイオリズムを意識しながら体をいたわることで、人によっては、生理痛が軽くなったり生理周期が安定したりすることはあるそうです(*´ω`)

ただでも辛い生理期間・・・体の血流が滞ってしまうと、むくみや冷えでさらに体調が悪くなってしまいます。特にショーツのゴムなどは、意外に鼠径部を締め付けているものです。サニタリーふんどしショーツ[キャンディムーン]は、鼠径部を締め付けない特殊な構造(特許取得)の体に優しいサニタリーショーツ。体をいたわりながら、スムーズな排出を促しましょう。先日新色のラベンダーとネイビーが登場したところです!ぜひチェックしてみてくださいね(*´ω`)

おすすめ
締め付けないサニタリーショーツ[キャンディムーン]

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POINT

月のリズムを意識したケアを取り入れることで、生理痛が軽くなったり生理周期が安定することも。

今回は、月と女性の体の不思議な関係をご紹介してみました。
10月の「中秋の名月」を迎える頃までには「月美容」をマスターして、お月さまのように冴えわたる美しさを手に入れたいものですね(*´ω`)

「WITHコロナ」だからこそ有意義に!夏のおうち時間を楽しく過ごすポイントは?

お盆真っただ中。例年なら、里帰りや海外旅行など、お出かけの話題が多いこの時期。
でも、今年の夏は、コロナウイルスの影響で遠距離の移動に自粛を求められたり、学校の夏休みが短縮されたりして、長期のお出かけが難しい方も多くおられると思います。お出かけできないのは残念ですが、その分、おうちでも夏を満喫しながら、リラックスして過ごしたいものですね。

今回は、夏のおうち時間を楽しく有意義に過ごすためのポイントと、リラックスタイムおすすめのふんどしパンツをご紹介いたします。

夏のおうち時間を楽しく有意義に過ごすためのポイントと、リラックスタイムおすすめのふんどしパンツをご紹介いたします。

自分たちなりの「夏イベント」を楽しむのがポイント!

コロナウイルスの影響による自粛生活がスタートして、すでに数カ月・・・春先から、私達は未だかつてないようなウイルスの脅威にさらされてきました。それに伴って、これまでにないくらいの長期間、「おうちに缶詰状態」を体験しています。

私達は未だかつてないようなウイルスの脅威にさらされてきました。それに伴って、これまでにないくらいの長期間、「おうちに缶詰状態」を体験しています。

いつ終息するか分からないウイルスですが、「WITHコロナ」という言葉にもあるように、これからはこのようなウイルスがあるということを前提に上手に対策しながら付き合っていくことが必要とされるのかもしれませんね。

キラキラとした夏の日差しに、「海に行きた~~い!」「友達みんなでバーベキューした~~い!」という思いに駆られるかもしれませんが、今が踏ん張り時・・・!はっちゃけるのはもう少し我慢して、このお盆の期間もできるだけおうち時間を多めにして、ご家族で楽しみたいものです。

毎年恒例のイベントをアレンジして

「WITHコロナ」の今年の夏は、毎年恒例の夏のイベントを自分なりにアレンジして楽しんでみませんか。

4カ月以上も外出自粛を強いられていると、おうちでできる、あらゆることをやりつくした感すら覚えますが、とにかく夏です・・・!今年は、花火も盆踊りも中止になったところは多いですが、そういった毎年恒例の夏のイベントを自分なりにアレンジして楽しんでみませんか。

例えば、毎年実家で海水浴やスイカ割りをしていたのなら、お家にプールを出してスイカ割りをしてみるとか、花火大会に行っていたのなら、おうちで花火をしたり、動画サイトで花火大会の映像を流しながらビール&ちょっと豪華なおつまみを楽しんだり。

毎年実家で海水浴やスイカ割りをしていたのなら、お家にプールを出してスイカ割りをしてみると、楽しいかも・・・!

夏を感じられるものを積極的に取り入れて体感しているうちに、夏バテ気味の体も心も、きっと元気になりますよ。
旬の夏野菜やフルーツで、ちょっと手の込んだお料理を作ってみるのもおすすめです♪

POINT

夏のおうち時間を楽しく過ごすポイント

・毎年恒例のイベントは「WITHコロナ」バージョンで取り入れる。
・夏を感じられるものを積極的に取り入れる。
・旬の夏野菜やフルーツを使って、少し手の込んだ料理を作る。

おうち×夏×ふんどしパンツは最高の組み合わせ

おうちでゆっくりする時間は、身に着けるものにもこだわってみたいものです。特に下着は、体がリラックスできるものがおすすめ。
シーピースのふんどしパンツは、鼠径部を締め付けない作りで、通気性が良いため、おうちで過ごす夏のリラックスタイムにぴったりなんです(*´ω`)
その中でも、特におすすめのものをピックアップしてみました♪

夏のリラックスタイムにおすすめのふんどしパンツ

ネン素材のもっこふんどし[Rineco~リネコ~]

ラサラの肌触りで、汗ばみやすい夏のお尻を快適に保ってくれるのは、リネン素材のもっこふんどし[Rineco~リネコ~]。今話題のリネン素材ですが、リネンの繊維には無数の空洞があり、通気性や保温性、発散性に優れているんです。[Rineco~リネコ~]は、そのリネンとコットンを混紡したダブルガーゼを使用しているので、夏の下着にはぴったり。どことなく和を感じさせるカラーと、まるっとしたフォルムが可愛いですよ。

おすすめ
『Roneco~リネコ~』

商品ページはこちら

[もっこふんどし]プリントカラー

おうちにいる時にこそ試していただきたいのが、こちらの[もっこふんどし]。日本製のダブルガーゼを使用した、お肌に優しい、オーソドックスなふんどしパンツです。一般的なショーツとは少し形が違うため、最初は戸惑うかもしれませんが、履き心地は、思っている以上に解放的で楽ちんなはず・・・!

おすすめ
[もっこふんどし]プリントカラー

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タイプは「ローライズ」、「すっぽり」、「デイリー」から、お選びいただけます。ショーツでいう、クロッチに当たる部分の幅が広いので、着用した時はデリケートゾーンに布が貼りつきにくく、全体的にふわっとしたシルエットになります。通気性が良いので、カンジダになりやすい人にもおすすめですよ。

今回ご紹介したような、季節感を取り入れたアレンジ&心も体もくつろげるふんどしパンツで、マンネリ化しつつあるおうち時間を乗り切りましょう。
皆さんも、自分なりのアイデアで、充実した夏のおうち時間を過ごしてくださいね(*´ω`)

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知っておいてソンはない!ふんどしパンツ用語辞典~たーは編~

少し日にちが空きましたが、前回の~あーさ編~に引き続いて、今回もふんどしパンツの説明でよく使われる用語をご紹介いたします!見たり聞いたりして何となく知っているけれど、ちゃんとした意味はよく知らないかも?という言葉、結構ありませんか?(*´ω`)そんな言葉を中心に集めてみました。
今回はた行からは行までご紹介してみます。

前回の~あーさ編~に引き続いて、今回もふんどしパンツの説明でよく使われる用語をご紹介いたします。

た行

ダブルガーゼ(だぶるがーぜ)

ダブルガーゼ(だぶるがーぜ)とは、ガーゼ生地を二枚重ねて一枚にした生地のこと。一般的なガーゼ生地は、少し前に全国のお宅に配布された、あのマスクに代表されるような、白くて、よく見るとタテ糸とヨコ糸で平面的に織られているものです。一枚のみのものをシングルガーゼ、二枚をダブルガーゼ、三枚をトリプルガーゼと呼びます。

ガーゼは甘く撚った糸で織られているため柔らかく、肌触りが良いのが特長です。また、吸水性、通気性に優れているため、汗を吸ってもベタベタせずに快適に過ごせます。
シーピースには、オーガニックコットンのダブルガーゼを使用した[もっこふんどし]がありますが、ふんわりと優しい肌触り。体を締め付けないので、デイリー使いはもちろん、夜眠る時にもおすすめしています。

おすすめ
[もっこふんどし]プリントカラー

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つけ置き洗い(つけおきあらい)

つけ置き洗い(つけおきあらい)とは、洗濯機を使わない「手洗い」の一種で、洗濯物を洗面器やバケツなどにつけ置きして洗うこと。洗剤を溶かした水に洗いたい衣類などを浸け、繊維に洗剤をゆっくりしみ込ませることで汚れを落ちやすくし、もみ洗いした後にすすいで乾かします(洗剤液ごと洗濯機に入れ、そのまま洗濯する場合などもあります)。シャツの襟や袖などの頑固な汚れを落とす場合と、洗濯機で洗うことができない、いわゆるおしゃれ着を洗う場合などで、それぞれ洗剤や洗い方が違います。

シーピースでは、この後に説明する「布ナプキン」の洗い方の一つとして、専用洗剤「リネンナ」でのつけ置き洗いをおすすめしています。布ナプキンについた経血を、ゴシゴシともみ洗いすることなく落とすことができるので、とっても楽ちんですよ♪

おすすめ
つけ置き用洗剤[Rinenna~リネンナ~]

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な行

布ナプキン(ぬのなぷきん)

布ナプキン(ぬのなぷきん)は、布で作った生理用ナプキンのこと。布ナプキンの多くはコットンから作られており、形は様々ありますが、天然素材のため肌当たりが優しいのが特長です。また、一般的な使い捨てナプキン(紙ナプキン)が使用している「吸収体」は、体を冷やす原因になると言われていますが、布ナプキンは、布を重ねることで吸収力を補ったり、体に負担をかけない吸収体(シーピースの場合は「ベルオアシス®」を使用)を使ったりすることで、体を冷やさない工夫がされています。

布ナプキンを使っているうちに、生理痛が楽になった、体の冷えが軽くなった、というお声を多くいただくため、毎月の不調にお悩みの方にはぜひ試していただきたいアイテムです(*´ω`)繰り返し使えて毎月出るゴミを減らすこともできるので、排出するCO2の削減にもつながります。

布ナプキンは、布を重ねることで吸収力を補ったり、体に負担をかけない吸収体(シーピースの場合は「ベルオアシス®」を使用)を使ったりすることで、体を冷やさない工夫がされています。

ニキビ(にきび)

ニキビ(にきび)は、おでこや、口の周り、頬、下あごなどにできる発疹のこと。その原因は、皮脂の分泌が盛んになったことで毛穴が詰まり、アクネ菌という菌が増殖して炎症を起こすことだと言われています。ホルモンバランスが不安定な思春期によく見られますが、条件がそろえば大人でもできます。大人の場合は「吹き出物」と呼ぶこともあります。顔以外にも背中やお尻などにできる場合があり、特にお尻の場合は、通気性が悪い下着による蒸れや衣服の擦れ、座り仕事などによる長時間の圧迫などで悪化しやすい部位だと言われています。

ニキビを治すには、お医者さんに薬を処方してもらうことが一番ですが、あわせて、再びニキビを作らないための対策も必要です。
ふんどしパンツはお肌に優しい素材で、通気性が良く、締め付けがない作りになっているのでおすすめです。

ふんどしパンツはお肌に優しい素材で、通気性が良く、締め付けがない作りになっているので、お尻ニキビの予防対策におすすめです。

は行

フライスコットン(ふらいすこっとん)

フライスコットン(ふらいすこっとん)とは、ゴム編み、リブ編みとも呼ばれる、とても伸縮性に富んだ生地で、Tシャツやカットソーなどによく使われる素材です。丸編み機という機械で編み上げられ、表と裏が同じ編み目になり、横方向によく伸びます。

シーピースでは[Candy キャンディ]にフライスコットンを使用しています。まるで履いていないかのような軽やかな履き心地!しかも、吸湿性と通気性に優れた生地なので、汗をかいてもサラサラで快適に過ごせますよ☆彡

おすすめ
[Candy キャンディ]

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褌(ふんどし)

褌(ふんどし)とは、日本の伝統的な下着であり、主に男性を中心に使用されてきたものです。ふんどしの種類には、越中ふんどし、もっこふんどし、六尺ふんどしなどがあります。広い意味では、お相撲さんの廻しもふんどしのひとつです。古い時代においては、女性が使用するものは、腰巻も含めた下着の総称をふんどしとしていたようで、現在のような生理用品がない時代には、ふんどしのようなものに布や和紙などを挟んで使用していました。

近代化に伴い、日常的に着用する人が激減したふんどしですが、ここ数年、体の不調を解消してくれる、締め付けがない解放的な履き心地が注目され、愛用する人がジワジワと増えているようです。
興味がある方は、ぜひ一度シーピースのふんどしパンツをお試しくださいね♪

POINT

今回紹介した単語

・ダブルガーゼ(だぶるがーぜ)
・つけ置き洗い(つけおきあらい)
・布ナプキン(ぬのなぷきん)
・ニキビ(にきび)
・フライスコットン(ふらいすこっとん)
・褌(ふんどし)

今回、ご紹介したのはほんの少しですが、頭の片隅に置いていただいて、シーピースの商品ページやブログを読む時などに思い出していただければと思います(*´ω`)

夏だからこそ活用したい♪イベント別のおすすめふんどしパンツ

ついに8月!本格的な夏がやって来ました。
あいにく今年はコロナウイルスの影響で、旅行やお出かけを自粛しておられる方も多いと思います。でも、せっかく夏が来たのですから、ソーシャルディスタンスを保ちつつ、工夫して夏のイベントは楽しみたいもの。
今回は、そんな思いも込めまして、withコロナ時代の夏イベントの楽しみ方と、おすすめのふんどしパンツをご紹介してみます(・∀・)ノ

今回は、withコロナ時代の夏イベントの楽しみ方と、その時におすすめのふんどしパンツをご紹介してみます

家族とお庭でバーベキュー♪アウトドアにおすすめのふんどしパンツは?

本当なら、仲の良いお友達の家族とキャンプ場や河原でバーべキューを楽しみたいところだけれど、今年はちょっと・・・という方は、ひとまず、ご家族とお庭でバーベキューをしてみませんか?
お庭が難しければ、お家の中でバーベキューごっこでも◎大事なのは、「夏の気分」「アウトドア気分」を味わうこと(*´ω`)
材料を切ったり、炭火を準備したりと、準備であれこれ動き回るママにおすすめのふんどしパンツは[フローラBasic]。

おすすめ
[フローラBasic]

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体にフィットするシルエット、優しい肌触りのオーガニックコットン、擦れやすい部分には、肌当たりの優しいふわふわタッチのマイクロテープなど、動き回るママに優しい作りになっています。

お子さんのプールの見守りにおすすめのふんどしパンツは?

あつ~い炎天下の中、お子さんのビニールプールの横での見守り。・・・市営プールの子ども用なら、ひざ下くらいまではパチャパチャできるから多少は涼しいけれど、お家のプールは狭くて入れない・・・暑い。と、汗ダラダラなママにおすすめなのは、リネン素材のもっこふんどし[Rineco~リネコ~]です。

おすすめ
『Roneco~リネコ~』

商品ページはこちら

リネンの繊維には無数の空洞があるため、汗もかいてもサラサラで涼しく過ごせるという特性があります。
[Rineco~リネコ~]は、そのリネンとコットンを混紡したダブルガーゼでできているので、暑い日も快適に過ごせますよ☆彡

おウチで浴衣&花火もいいじゃない!浴衣におすすめのふんどしパンツは?

盆踊りや花火大会など、本当なら、これから夏のイベントが目白押しのはずですが、今年は開催を中止するところも多いようです。
お出かけはできないけれど・・・おウチで浴衣&花火で夏の思い出作りをしてみませんか?例え自宅であっても、浴衣姿ならSNS映えもバッチリですよ(・∀・)ノ
浴衣用の下着におすすめなのは[Lacyソフトブラ×フローラSET]です。こちらは、ブラもついたセットになります。

おすすめ
[Lacyソフトブラ×フローラSET]

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浴衣は平面的な構造なので、ボディラインにメリハリがあると着付けがしにくく、また着崩れしやすくなります。そのため、浴衣を着る時のブラジャーは、盛り過ぎずバストを優しく包むくらいのものがおすすめ。こちらのソフトブラとフローラのセットなら、浴衣も綺麗に着こなせるはずですよ(*´ω`)
(生地が薄くて淡い色合いの浴衣だと、レースが透ける場合がありますのでご注意くださいね♪)

番外編!夏のムレムレ生理にはふんどしサニタリーショーツ!

夏の生理は、ぴっちりしたサニタリーショーツと生理用ナプキンのせいで、デリケートゾーンがムレムレに・・・ニオイも気になりますし、蒸れることで痒みがでることもありますよね。そんな、夏の生理にお試しいただきたいのが、ふんどしサニタリーショーツの[キャンディムーン]です。

おすすめ
締め付けないサニタリーショーツ[キャンディムーン]

商品ページはこちら

こちらの[キャンディムーン]、内側にパワーネットを内蔵した二重構造ですが、足の付け根の部分にゴムがないので、空気がこもりにくくなっています (*´ω`) ウエストと鼠径部にゴムを使っていないので、一般的なサニタリーショーツよりも締め付けが少なく、とっても快適に過ごすことができますよ。また、鼠径部の締め付けから解放されることで血流が良くなり、生理中の不調を和らげてくれます(個人差があります)。ふんどしパンツをお試しいただいたことがある、ないに関わらず、生理中の不調でお悩みの方に、ぜひ使っていただきたい商品です。

以上、夏に必ずやっておきたい(?)イベントにおすすめのふんどしパンツをご紹介してみました!
TPOで使い分けてみてくださいね☆彡

ちなみに、明日8月2日は「パンツの日」です!薄々お気づきのように、8(パン)月2(ツ)日の語呂合わせです。シーピースではこの日にちなんで、明日から使える、とってもお得な3種類のクーポンをプレゼント中です!
上でご紹介したような、夏も大活躍してくれるふんどしパンツがとってもお買い得になりますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

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シーピースでは8月2日のパンツの日にちなんで、とってもお得な3種類のクーポンをプレゼント中です!