コラム

いつも私達に快適さと癒しを与えてくれるふんどしパンツ。
以前、「知って納得！ふんどしの歴史」 でふんどしの成り立ちについてご紹介しましたが、最近、「そういえば、ふんどしやふんどしパンツって、どういうお手入れが正しいの？普通に洗濯機に放り込んでるけど、それでいいの？」という、新たなギモンが・・・

というわけで、今さらではありますが、今回はふんどしとふんどしパンツのお手入れ方法についてまとめてみました。さらに後半は、私が極秘に入手した(？)、超おすすめアイテム！ふんどしパンツにも使える素晴らしい洗剤と、それを使ってみた感想もあわせてご紹介したいと思います。

ふんどし＆ふんどしパンツは素材によってお手入れ方法が違う

普通の衣類にも言えることですが、ふんどしとふんどしパンツのお手入れは、素材によって若干の違いがあります。素材別のお手入れ方法を簡単にまとめてみました。

綿素材のふんどし＆ ふんどしパンツ

綿素材のふんどしやふんどしパンツは、扱いやすく、丈夫なのが特長です。シーピースの商品は、ほとんどが綿素材。普通の下着と同じように、洗濯機での洗濯が可能です(洗濯ネットのご使用をおすすめしています)。［もっこふんどし］など、作りが平面なふんどしはアイロンがけも可能ですが、念のため洗濯表示を確認してから行ってくださいね。

レーヨン素材のふんどし＆ふんどしパンツ

なめらかな手触りが気持ち良いレーヨン素材。シーピースでは、［キャンディPlus（フレアタイプ）］のように、綿とレーヨンをミックスした素材も使用しています。軽やかな履き心地が魅力です。洗濯ネットをご使用いただけば普通に洗濯できますが、レーヨンが入っているためアイロンがけにはご注意ください。

着用商品

［キャンディPlus（フレアタイプ）］

商品ページはこちら

シルク素材のふんどし＆ふんどしパンツ

シーピースでは取り扱いがありませんが、シルク素材のふんどしパンツというものも出回っています。履き心地は軽く滑らかで、お肌に優しいのが特長です。
ただ、お手入れには少し気配りが必要な場合も。どのようなシルク生地なのかにもよりますが、基本的に手洗いで、おしゃれ着洗い用かシルク専用の洗剤を使用します。直射日光を当てると黄変することがあるため、必ず陰干しで。アイロンは、かけられるものとそうでないものがあるので、確認が必要です。

ふんどしやふんどしパンツは、毎日素肌に身に着けるものですから、できるだけ清潔に保っておきたいもの。
また、素材に合ったお手入れ方法で丁寧に扱えば、お気に入りが長く楽しめます。

ただ、下着に関しては特に、大切に使っていても予期せぬ汚れに見舞われていしまうことがありますよね・・・次の章では、生理の経血や時間の経過による黄ばみなど、落ちにくい汚れがついてしまった時の心強い味方をご紹介しておきます。

もみ洗い不要のつけおき洗剤「リネンナ」

ふんどしパンツのお手入れの一つとして、おすすめしたい洗剤があります。それは、「リネンナ」という、もみ洗い不要のつけ置き洗剤(*´ω｀)
シーピースで販売している商品ですが、素晴らしく汚れが落ちるということで、早速使わせていただくことに。

今回は、経血がシミになり洗っても取れなくて、あきらめていた下着(←ふんどしパンツ)があったので、試しにリネンナを使ってみましたよ。

つけおき洗剤「リネンナ」の使い方

リネンナの使い方はとっても簡単！まずは、つけ置き洗いをしたい下着や衣類の洗濯表示を確認します。水洗いができないものや、シルク製品、40℃のお湯が使えない製品には使えませんのでご注意ください。続いて用意するものは以下の通り。

ちなみに、リネンナは蛍光剤を配合していないので、きなりやベージュの衣類にも使えます。色落ちが心配な場合は、目立たない部分に洗剤をつけて5分ほど置いてテストしてみてください。

ふんどしパンツをつけ置きしてみた

では、実際に私がやってみた方法をご紹介いたします。私が使用したのは、20gの小分けパックです。ちょうどお風呂を沸かしたところだったので、人が入る前のお湯(約40℃)を使いました。使うお湯の量は２Lなので、結構少なめです。リネンナを投入し、よく溶かしてから、つけ置きしたいものを入れます。

ハイ、これで完了！あとは、翌日に普通に洗濯するだけです。

つけ置き液に血液汚れなどが多く溶け出している場合は、液は使わず軽く脱水をしてから洗濯します。

時間が経過したシミもすっきりきれいに！

干す時にも、うすうす気づいていましたが、乾いてからはっきりと確信しました。「シミが取れてる・・・！」これは本当に驚きです。これまでのもみ洗いは何だったのか・・・(*´ω｀)
もみ洗いしても落ちなかった汚れが、揉んでもいないのにキレイに落ちる不思議。つけ置き方法の手軽さといい、汚れ落ちの良さといい、大満足の使い心地でした。(上の画像は販売ページに掲載している参考画像です)

布ナプキンの汚れは落ちるのか？

今回は、ふんどしパンツに使用した感想でしたが、やはり気になるのは布ナプキンの場合ですよね。
あいにく私は布ナプキンユーザーではありませんが、近いうちに布ナプキンで試したレポートもご紹介できればと思っています。

あっ！もしすでにご使用になられたという方は、布ナプキンユーザーかそうでないかに関わらず、どしどしレビューをお寄せくださいませ！お待ちしております(*´ω｀)

着用商品

［【Rinenna】リネンナ 20g］

商品ページはこちら

今回は、ふんどしとふんどしパンツのお手入れ方法、そして、ふんどしパンツのお洗濯におすすめの洗剤をご紹介してみました。シーピースいちおしの「リネンナ」。少しでも気になった方は、ぜひ試してみてください。きっと、「これスゴイ！」ってなりますよ・・！

この時期になると、毎年ニュースになるのがインフルエンザの流行について。
何型が猛威を振るっているとか、どの地域で蔓延しているとか、毎日のように耳するようになりますね。ママ友さん同士で、どこの病院で予防接種を受けるかなど情報交換される方もおられるのではないでしょうか。
しかしながら、色々な対策をしていても、何かの拍子でかかってしまうインフルエンザ・・・

今回は、皆さまのインフルエンザ対策の参考になればと思い、我が家のインフルエンザの実体験レポと、その時にした対策をご紹介してみます。

小学校低学年息子がインフルエンザに！

遠い記憶を辿ってみると、我が家にも過去に何度か、インフルエンザが襲来したことがありました。
その中でも特に記憶に残っているのが、当時、小学校低学年だった息子がもらって来た、インフルエンザB型。

小学校が電車通学ということもあり、予防接種も受け、帰宅後の手洗い・うがいには力を入れていたはずでしたが、かかってしまいました(>_<)
それだけ、世の中にウイルスが蔓延しているということなのかもしれませんね・・・

突然の高熱に慌てふためく

インフルエンザの特徴といえば、何といって驚くほどの高熱が出るということです。これが、普通の風邪と見分ける手掛かりにもなるのですが、それにしても高熱です。息子の場合は、「ちょっと具合悪そうだな。」と思った途端に、体温計が40～41℃をはじき出しました・・・！

慌てて病院で検査をしてもらい(といっても、発熱から少し時間が経たないと判定できないようですが)、インフルエンザ用の薬を処方してもらい、安静にすることに。確かその時はリレンザだったと思います。一人っ子なので、他の兄弟にうつるという心配はありませんでしたが、兄弟がいるお家では、他の子に移ってしまわないか気をもみますよね。お部屋を別にして、一時的に接触を少なくするお家が多いように思います。

うなされたり徘徊したりで目が離せない

お子さんによって、発熱する時にぐったりする子、意外に元気な子など、個人差がありますよね。
息子は意外に元気なタイプでしたが、高熱を出すと、インフルエンザの薬を飲む飲まないに関わらず、突然布団から起き出して、そこら辺を突然歩き回ることがありました。いわゆる異常行動というものかもしれません。最初は「おおお・・・どうしたんや！？」となりましたが、周りのママ友さんに聞いてみると、そういった子はわりといるようです。

ただ、本人が夢うつつの中、突然やみくもに歩き出すのでとても危ないです(>_<)
しかも、インフルエンザになった時は、普段飲まない薬を服用するため、ますます心配でした。
対策としては、とにかく目を離さないことを徹底しました。念のため窓にはカギをかけ、同じ部屋で様子を見ていました。高熱が出ている期間だけなので、1～2日くらいでしょうか。しかし、一日に2回くらいは起き出して歩こうとしたので、即座にたしなめて布団に戻しました。
ちなみに寝ている時、うわごとのように何かモグモグと話していましたが、それはそっとスルーしました(笑)

家族の予定がキャンセルに

家族の体調と予定と、どちらを優先するかと言えば、当然体調にはなるのですが、楽しみにしていた行事などに参加できなくなってしまうと、本人もがっかりしてしまいますよね。

インフルエンザが流行る時期は、クリスマスや忘年会など、イベントごとが満載。それと同時に、この時期は受験の追い込み時期でもあります。受験生がいるお家のママはとってもナーバスになっているので、体調が悪い時は接触を避けた方が無難です。

ちなみに、我が家の場合は、私がとある資格試験を受験する予定でしたが、息子がインフルエンザになって家を空けることができなかったため、結局、受験を見送ることになってしまいました。誰の責任でもありませんが、やはり、やるせなさは残ります(;´Д｀)

インフルエンザの予防策は？予防する薬はあるの？

本人や家族がしんどい思いをしないためにも予防が大切なインフルエンザ。
みなさんもご存知かもしれませんが、もう一度インフルエンザの予防についておさらいしてみましょう。

とにかく手洗い・うがい

子供の頃から言われている手洗い・うがいは、様々な病気から自分を守るための基本中の基本でもあります。
家に帰った時は、必ず行うようにしましょう。この時期に限らず習慣にしてしまえば、苦にもなりません。お気に入りの香りのハンドソープを用意すると、毎回手を洗うのがちょっと楽しみになりますよ♪

飛沫感染を防ぐためのマスク

最近では、電車の中やオフィスでも咳エチケットが浸透してきたため、マスクをしている人が多くなりました。
マスクは、自分が病気になった時に周りの人にうつさないためと、周りの人から病気をもらわないための二通りの使い方があります。鼻からアゴまでを、隙間なく覆うことで効果が発揮されますので、正しくつけましょう。

インフルエンザの予防薬

病院によっては、インフルエンザの予防投与というものも受けられるようです。ただ、高齢者であるとか、慢性的な持病があって、インフルエンザにかかると重症になりやすいなどの一定の基準を満たす必要はあるとのこと。

それ以外の理由、例えば、絶対に仕事が休めないから、受験生だから、という理由の場合は、「適応外処方」ということでお医者さんに相談して判断を仰ぐことになります。メリットとデメリットを合わせて検討し、納得の上で処方してもらいましょう。

これだけ紹介しておいた後に言うのもなんですが、インフルエンザにかかる時にはかかります。
しかし、我が家の体験を通して感じたのは、対策をしているのとしていないのでは、かかった時の程度に差が出てくるのではないか、ということ。予防接種については賛否両論ありますが、個人的には予防接種をしていたおかげで、そこまで重症化しなかったのではないかと思っています。

ご家庭での方針はそれぞれあると思いますが、自分はもちろん、周りの人にうつして感染を拡大させることがないように、気を付けたいものですね。

こんばんは、MIYAです。
突然ですが、「ふんどし」という言葉、皆さんはどう思います？
シーピースはふんどしパンツのショップなので、毎日のように「ふんどし」という言葉を耳にし、口にしているわけですが・・・「ふんどし」という響き、よく考えてみると不思議じゃありませんか？

今回は、そんな「ふんどし」という言葉のギモンについて、またしても紐解いていこうと思います！

諸説ありすぎて実は分からない！？「ふんどし」の語源・由来

そもそも、「ふんどし」という言葉は、何を語源としているのでしょうか？
気になったので、少し調べてみました。漢字と読み方について、それぞれご紹介しておきます。

「ふんどし」の語源と由来について

ふんどしは漢字で「褌」と書きますが、「衣」偏に「軍」と書くことからも分かるように、戦闘服に由来するものだと言われています。「ふんどし」という呼び方は、「踏通（ふみとおし）」という言葉や、馬や犬を繋ぎ止めるための綱、「踏絆(ふもだし)」が転じたとする説や、馬などを縄で繋ぎ止める「絆(ほだす)」という言葉に由来する説、「糞通し」という言葉に由来する説など諸説ありますが、いずれも定かではありません。

「ふんどし」という名前が使われるようになったのはいつ頃？

また、ふんどし(のようなもの)は日本でもかなり古くから使われていたことが分かっていますが、「ふんどし」という名前が使われるようになった時代は江戸時代末期とされています。

よく浮世絵などで、着物の裾をまくり上げた構図で、チラリと見える白いもの・・・あれは紛れもなくふんどしでしょう。しかし、文献などによる確かな証拠が残っているわけではないので、当時「ふんどし」という言葉が使われていたのかどうかは、実のところ、これもまた定かではないのです。

長い間、我々日本人に寄り添い続けてきたふんどしですが、語源も使われ出した時期も分からないとは意外ですね。

ちなみに、日本のふんどしの歴史については、知って納得！ふんどしの歴史 に、 1400年分くらいをまとめてご紹介していますので、ぜひ参照してみてください♪

「ふんどし」が身近な存在だったから生まれたことわざたち

今でこそ、お祭りやイベントなどでたまに目にすることがある程度のふんどしですが、江戸時代から昭和初期頃までは、ふんどしは庶民が日常的に身に着ける身近な存在でした。そのため、「ふんどし」という言葉を使ったことわざもいくつか生まれています。

あなたはいくつ 知っている？ふんどしを使ったことわざ

ここでは、「ふんどし」「褌」という言葉を使ったことわざをいくつかご紹介してみます。あなたはいくつ知っていますか？(*´ω｀)

人のふんどしで相撲を取る

意味：他人の物や手柄を利用したり、真似たり便乗して、自分が利益を得ようとすることのたとえ。

相撲は自分のふんどしがないとできませんが、自分のふんどしではなく、他人(自分より格上の力士など)のふんどしを借りて、ちゃっかりと目的を遂げようとする様子を皮肉って生まれたことわざ。いつの時代にも、そういう人はいるということですね。

緊褌一番(きんこんいちばん)

意味：気持ちを引き締め、覚悟を決めて物事に向かうこと。

「緊褌」とは、ふんどしをギュッと引き締めること、または締め直すこと。「一番」は重要な場面のこと。「ここ一番」という言葉は今でも使いますよね。ニュアンスとしては、困難が予想される場面、大勝負に打って出る前の心構え、といったところでしょう。当時の人は、ここぞ！という時には実際にふんどしを締め直していたのでしょうね。

当て事と越中褌は向こうから外れる

意味：あてにしていたことは、相手の都合などで叶わないことが多い、ということのたとえ。

「当て事」とは、自分が当てにしていた(期待していたことや頼みにしていた)こと。そして「向こう」とは、体の前面や相手のこと。・・・ちょっと意味が分かりにくいかもしれませんが、直訳(？)すると、「自分が当てにしていたことと、越中ふんどしは、いずれも向こう(ここでは、体の前側と相手との二つの意味)から外れるものだ。」ということ。越中ふんどしの着用方法が前側(向こう)から、ということと相手方を表す「向こう」をかけているのですね。なかなか回りくどい言い方ですが、ふんどしを日常的に使う時代の人々にとっては、しっくりくる表現だったのかもしれませんね。

ちなみに、越中ふんどしとは、私達が「ふんどし」としてイメージする、前側にヒラヒラした布が来るタイプのふんどしです。

↓越中ふんどしの形と着用の仕方↓

シーピースの越中ふんどし［貴族のふんどし］について詳しくはこちら

言葉やシチュエーションは微妙に違いますが、その意味を見てみると、言っていることは現代の我々の感覚とほとんど変わりませんね。何となくホッとします。

今回は、言葉としてのふんどしについて、色々とまとめてみました。

今の世の中に順応したふんどしショーツを愛用する身としては、ふんどしの語源やことわざは、ぜひふまえておきたいところです・・・！皆さんも、頭の片隅に置いておいていただければ、何かの時に役に立つかも？

Pick UP

【男性用】播州織 越中ふんどし［貴族のふんどし］

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朝晩がめっきり寒くなってきた今日この頃、冷え体質の方は、手足に冷えを感じるようになってくる季節ですね。冷えを感じたら、ウォーキングやストレッチなど、軽く体を動かすのが一番ですが、なかなかそうもできないことも・・・。そんな時は、体を内側から温めてくれる食材を使った、ワザありのホットドリンクはいかがでしょう。今回は、冷えた体をポカポカと温めてくれる食材を使った、ワザありホットドリンクたちをご紹介いたします。

ショウガを使ったホットドリンク

ショウガ(生姜、ジンジャー)は、血行を促進し、体を内側から温めてくれる効果があることで知られています。日本と中国では、古くから生薬や魚や肉などの臭みをけす薬味として使用されてきたおなじみの食材です。
欧米や中東でも、ジンジャーエールなどの飲み物や、クッキーやパンなどのスパイスとして日常的に使われています。

ポカポカの秘密は「ショウガオール」

ショウガには「ジンゲロール」という辛味成分が含まれていますが、加熱すると「ショウガオール」という辛味成分に変化します。この成分が、胃腸などの内臓の血行を促進して体を温めてくれるのです。あのピリッとした辛さには、素晴らしい役割があったのですね(*´ω｀)

• ショウガの「ジンゲロール」「ショウガオール」という成分が体を内側から温めてくれる

ショウガを使ってホットドリンクを作ろう！

冷えたかな？と感じたら、防寒対策と一緒にショウガ入りのホットドリンクを。お湯の熱とポカポカ成分で、体が内側から温めてくれますよ♪

ジンジャーミルクティ

ひと手間かけてお鍋で煮出すと、濃厚なミルクティに。お好みで他のスパイスを入れても◎夜のリラックスタイムにぜひ♪

材料(約2杯分)
紅茶のティーバッグ・・・3袋
熱湯・・・ティーバッグが浸るくらい
牛乳・・・約400ml
ショウガの薄切り・・・適量
※直径2㎝程度の大きさを7～8枚。お好みで増減してください。
ハチミツ・・・大さじ2

作り方
1.鍋に熱湯を入れ、ティーバッグを浸してから、牛乳とショウガを一緒に入れ、沸騰させないように注意しながら4～5分ほど煮出します。
2.カップに1を注いでからハチミツを入れます。

いつものミルクティがスパイシーでコクのある極上ミルクティに。毎日飲みたくなる美味しさです。

シナモンを使ったホットドリンク

日本では「ニッキ」の名で親しまれているシナモン。厳密にいうと何種類かに分類されます。漢方では、「桂皮(ケイヒ)」と呼ばれ、体を温める作用、発汗・発散作用、健胃作用を持つ生薬として利用されていますが、シナモンも同じような効果が期待できます。

世界最古のスパイスとも呼ばれ、紀元前4000年頃にはすでに、エジプトでミイラの防腐剤として使われ始めていたとか。ご存知のように現在でも、料理や飲み物、お菓子作りなど、世界中で使われています。

毛細血管を丈夫にする「シンナムアルデヒド」

シナモンには、シンナムアルデヒド、プロアントシアニジンやクマリンという成分が含まれています。
特に、「シンナムアルデヒド」は、毛細血管を丈夫にしてくれる働きがあります。そのため、めぐりを改善して 体の冷えを解消する効果があると言われているのです。

• シナモンの「シンナムアルデヒド」という成分が毛細血管を丈夫にして冷えを改善してくれる

シナモンを使ってホットドリンクを作ろう！

独特の風味が特徴のシナモンですが、飲み物との相性はバツグン。今回はひと手間かけたドリンクをご紹介してみます。

エッグノッグ(ノンアルコール)

エッグノッグとは、イギリスやアメリカでクリスマスやお正月によく飲まれる、卵を使ったミルクセーキのように甘いお酒のこと。

冷やして飲むことが多いですが、ホットでも美味しくいただけます。本来は、ブランデーやラム酒などを使用しますが、ノンアルコールにすれば、お子さんと一緒に飲めますよ♪

材料(約2杯分)
卵黄・・・2個
生クリーム・・・80～100ml (なければ全量を牛乳で)
牛乳・・・160ml
はちみつ・・・大さじ１
シナモンスティック・・・１本
シナモンパウダー・・・適量
お好みでカルダモン、クローブなどのスパイス

作り方
1．小鍋に全ての材料を入れて弱火にかけます。一番弱い火加減で！
2.沸騰させないよう注意しながら、泡だて器でかき混ぜます。
3.材料に熱が入り、フワッとしてきたら完成！固形のスパイスを取り出しカップに注ぎます。

スパイシーな香りとあまーい風味にほっこりと癒されますね。取り分けてから、ブランデーやラム酒を入れて飲んでも◎

体を温めてくれるホットドリンクは、さむ～い日の朝や、冷えを感じやすいオフィスなどでも、飲むだけで体を温めてくれるスグレモノ。もちろん、お風呂上りのリラックスタイムにもぴったりです。 他の冷え対策と合わせて取り入れて、元気に冬を乗り越えましょう♪(あったかアイテムについての記事はこちら)
ぜひ試してみてくださいね☆彡

10月31日はハロウィン！
お家やお呼ばれで、ハロウィンパーティを楽しむ人も多いのではないでしょうか？この日の主役の一人でもあるかぼちゃは、栄養満点の食材でもあります。仮装は個人のアイデアにお任せするとして(！)、今回はハロウィンパーティにぴったりのかぼちゃを使ったお料理をご紹介いたします♪

かぼちゃを丸ごと使ったジャック・オ・ランタンのグラタン

かぼちゃを丸ごとひとつ使用し、ジャック・オ・ランタンの器にしたダイナミックなグラタンです。みんなで集まるハロウィンパーティのメニューにおすすめです。

用意するもの

かぼちゃ・・・1個
Aグラタンの材料
ホワイトソース、マカロニ、ピザ用チーズなど、お好みで

作り方

1.かぼちゃを丸ごとラップに包み、約10分間、電子レンジの600Wで加熱します。
後で再び火を通すので、かぼちゃが少し柔らかくなるくらいでOK。ラップに巻いたまま置いて、熱をさまします。

2.かぼちゃがの熱が取れたら、上から1/4の辺りをフタになるような形に切り取り、スプーンなどで中身をくり抜きます。くり抜いた中身は、種と食べられる部分を分け、食べられる部分は取っておきます。

3.かぼちゃ本体の表面(皮の部分)に、包丁でジャック・オ・ランタンの目や口を彫ります。ハロウィンらしさを演出するための肝の工程です！がんばって彫りましょう。目と鼻を三角に、口はちょっと笑っているように彫ると、雰囲気が出ますよ♪

4.器に詰めるグラタンソースを作ります。Aのグラタンの材料に2でくり抜いたかぼちゃを加えます。ホワイトソースとピザ用チーズ、かぼちゃ以外の材料はお好みでチョイスしてください。

5.器になるかぼちゃに4で作ったグラタンソースを入れ、ピザ用チーズをのせて、約200℃のオーブンで2５～30分程度焼きます。焼き加減は随時チェックしてください。チーズが焦げる場合は、上にアルミホイルをかぶせて焼くと◎

ホワイトソース以外に、ミートソースを使ったり、シチューを入れたりしても美味しく出来上がりますよ。

ほっくり美味しいかぼちゃのモンブラン

パーティーに欠かせないのがカラフルで美味しいスイーツ。
かぼちゃを使ったモンブランなら、見た目も可愛くてハロウィンパーティにぴったりです。今回は、スポンジ部分に市販のものを使う、簡単バージョンをご紹介いたします。

用意するもの

※マフィンカップ6個分が目安です

A(カップケーキ)
市販のデコレーション用スポンジケーキやカステラなど
カップケーキ用のカップ・・・適量

B(かぼちゃクリーム)
かぼちゃ(皮と種を取った黄色い部分のみ)・・・200g
バター・・・5g
砂糖・・・20～30g
生クリーム・・・適量(クリームをのばす時に使います)

C(下地用ホイップクリーム)
生クリーム・・・100ml程度
砂糖・・・適量

粉糖、パンプキンシード(飾り用)

作り方

1.かぼちゃの黄色い部分をラップで包み、電子レンジ600Wで約5～6分加熱します。様子を見ながら、ホクホクになるまで加熱してください。

2.熱いうちにつぶして裏ごしし、バターと砂糖を加えて混ぜます。ヤケドに注意してくださいね。混ぜたら、覚ますために置いておきます。

3. Cの下地用ホイップクリームの材料で、八分立てくらいのホイップクリームを作ります。

4. 市販のスポンジケーキの台座をカップケーキの器の大きさに抜いて、器にセットします。お好みで2段にしたり、中をくり抜いて、3で作ったホイップクリームを入れたりしてください。

5.かぼちゃクリームを作ります。冷ましておいた2に、3で作ったホイップクリームを混ぜ合わせます。モンブラン用の細めの口金で絞り出すのに適した柔らかさになるまで、泡立てていない生クリームを加えながら調節します。

6.出来上がったかぼちゃクリームを絞り袋に入れ、カップケーキにデコレーションします。グルグルと円を描くように絞ると、上手にできますよ(*´ω｀)

7.粉糖とパンプキンシードで飾って完成！

パッと目を引く黄色のケーキは、テーブルを明るく楽しい雰囲気にしてくれます。ハロウィンパーティ用に、チョコレートなどで目を付けたりしても可愛いですよ♪

ちなみにかぼちゃは、抗酸化作用や免疫機能を強める効果があるβ-カロテンの含有量が野菜の中でもトップクラス。食物繊維も豊富に含んでいるため、生活習慣病予防や美容に効果がある、とても優秀な野菜なんです。

ハロウィンの時期でなくても、積極的に摂っていきたいものですね(*´ω｀)

今回ご紹介した美味しいかぼちゃ料理、ぜひ今年のハロウィンパーティの参考にしてみてくださいね。
もちろん、楽しいコスプレも忘れずに！

この日ばかりは、ふんどしパンツをかぼちゃパンツに履き替えて(！？)、楽しく過ごしてみませんか？

かぼちゃパンツはないけれど・・・ふんどしパンツはこちらから！

本文の前に・・・台風の影響で全国的に雨マークが多くなった今週末。地域によっては大きな被害が予測されるため、「備えあれば憂いなし」の精神で、食料や物資を備蓄された方も多いことでしょう。台風情報には耳を傾けて身の安全を確保し、必要があれば、どうか早めの避難をしてくださいね。

さて、シーピースがある関西方面も、この週末は雨マーク。
爽やかな秋晴れの空が待ち遠しいですが、家の中にいる時間を有効活用して、お出かけの計画を立ててみませんか？雨さえ降らなければ、今の季節は過ごしやすくハイキングやピクニックにぴったりの時期♪紅葉狩りや果物狩りなど、この時期だけに楽しめるものも沢山ありますから、ぜひチェックしてみてくださいね。

後半は、シーピースがある箕面のおすすめ観光スポットもご紹介しちゃいますよ～(・∀・)ノ

ハイキングの足取りも軽くなる！？おすすめふんどしパンツ

おでかけ先のピックアップと同時進行で・・・体のコンディションも整えておきましょう♪
せっかく楽しみにしていた当日、起きたら「風邪気味で体がだるい・・・」、「肩こりのせいか、頭が痛い・・・」、「顔がむくんでパンパンだし、足が重い・・・」では、楽しさも半減してしまいますよね(>_<)

そういった、体の不調を引き起こす原因には、少なからず「巡りの悪さ」が関わっています。逆を言えば、巡りを良くすれば、そのような不調もマシになるということです。

シーピースが常々お伝えしていることですが、巡りの改善には、ソケイ部の締め付けがないふんどしパンツがおすすめです☆彡

［もっこふんどし］プリントタイプ

優しい肌触りと履き心地。可愛いプリントタイプのふんどしパンツです。
見ているだけでも楽しくなる、カラフルなデザインが沢山あるので、その日の気分によって色々選べますよ♪

Pick UP

［もっこふんどし］プリントタイプ

商品ページはこちら

［フローラボーダー］

お出かけ当日なら、歩いたりしゃがんだりと、アクティブ動き回ることも考えて、ショーツタイプが◎
普通のショーツと同じ感覚で履いていただけます。

Pick UP

［フローラボーダー］

商品ページはこちら

巡りを整えるふんどしパンツは、「今日は歩き疲れたな」、という日にもおすすめです。
沢山歩いた日の夜は、じっくりとお風呂に使って足をマッサージ♪お風呂上りにはふんどしパンツ＋着圧ソックスで下半身のむくみケアをしましょう。翌朝の足の軽さが違いますよ(*´ω｀)

シーピースの地元！大阪府箕面市の観光スポット

秋のお出かけスポットの話題のついでと言っては何ですが・・・今回はいつもと趣向を変えて、シーピースの地元、大阪府箕面市の観光スポットをご紹介しちゃいます。

箕面大滝

箕面と言えば、何といっても箕面大滝。流れ落ちる滝の見た目が、昔の農具の「箕(み)」に似ていたことから、この名前で呼ばれるようになったそうです。秋は紅葉が見頃(例年、11月中旬～12月上旬)で、多くの観光客が訪れます。

ちなみに、周辺では野生のサルを見かけることがあります。食べ物などをもっていると、ちょっかいを出されることがあるので、注意してくださいね(・∀・)

勝尾寺

勝運の寺、勝ダルマの寺としてもよく知られている勝尾寺。約26万平方メートルもの広大な境内の中には、本堂、薬師堂、宝物館、宿坊などの他に、喫茶・飲食スペースやお土産販売所、祈願して願いが叶った「勝ちダルマ」を奉納する棚、鯉の餌やり場などがあります。こちらも境内を彩る紅葉が有名。西国霊場第二十三番札所でもあります。

箕面公園昆虫館

阪急箕面駅から北に1km、箕面大滝に行くまでの中ほどにある、昆虫を展示している施設です。3000点以上もの珍しい外国産の昆虫標本や、ゲンゴロウやタガメなどの水生昆虫、箕面公園に生息している昆虫(生きているもの)などを見ることができます。

最近、とある俳優さんの影響もあり(？)何かと話題な昆虫たち。
昆虫が好きな方なら、きっと楽しめる施設です。

近場であっても遠出でも、お出かけするなら思い切りエンジョイしたいもの。
巡りを整えたい時には、ぜひふんどしパンツを活用してみてください。
機会があれば、ぜひ箕面市にも遊びに来てくださいね☆彡

》》今回ご紹介したふんどしパンツはこちらから《《

朝晩がめっきり涼しくなったこの頃、冷えを感じやすい方は、そろそろ今シーズンのあったかアイテムをチェックしてみてはいかがでしょうか。
「日中は汗ばむくらいだし、防寒アイテムなんて、まだちょっと早いんじゃ・・・」と思っておられる方もいるかもしれませんが、ここから先、急に寒くなる日も多くなります！それに、今から準備しておくと、秋から春先までず～っと使えるので、早めに準備しておくと良いですよ。

今回は、その中でも、首や腰など、ポイント使いで冷えをガードしてくれるアイテムたちをご紹介いたします♪
なんでポイント使いがいいの？という理由も、あわせてご紹介いたします(・∀・)

なぜ体が冷えてしまうの？

そもそも、なぜ、人(特に女性)は冷えを感じてしまうのでしょうか？
私達は、気温が変化しても体温を一定に保とうとする「恒温動物」です。そのため、体の中、特に筋肉で生み出した熱を、血液を使って全身に行き渡らせ、常に一定の体温を保つ仕組みを持っています。例えば、暑い時には汗をかいて熱を放出し、寒い時にはブルブルと震えて体温を上げようとするのが、この仕組みのひとつ。理由もなく、ブルブルしてるわけじゃないんですね(*´ω｀)

冷えの原因は何？

冷えというのは、もっと体温を上げていきたい(体温を保ちたい)のに、何らかの原因で上のような仕組がうまく働かず、体に不調をきたしてしまう状態です。その原因は大きく分けて、3つあると言われています。

一つ目は、体内で生み出した熱そのものの量が少ない場合です。一般的に女性は男性よりも筋肉の量が少ないため、生み出す熱が少ないと言われています。だから、男性よりも女性の方が冷えを感じやすいのですね。
二つ目は、生み出した熱が全身に行き渡らない場合。生み出された熱は血液によって体中に届けられますが、 それらがちゃんと循環してくれないと、うまく届けられません。血行が悪いと冷えを感じやすいというのはこのためです。

三つめは、体内にある熱が、何らかの原因で奪われてしまう場合。体内に余分な水分(むくみ)があったり、脂肪が多いと、せっかく生み出した熱が奪われてしまうのです。脂肪自体には断熱効果があると言われていますが、筋肉のように血管が張り巡らされているわけではないので、そこから熱が行き渡らないのです。

これらの原因が絡み合って、私たちは冷えを感じてしまうのです。熱って大事・・・！

冷え対策で大切なのは「熱を逃さない」こと

体の冷えを解消するためには、生み出した熱を逃さないことが大切です(適度な運動をして、生み出す熱を増やすことも大事です)。今回のテーマである、ポイント使いというのも、このことに関係しています。

「3首」を中心に温めると冷えが解消されやすい！

「3首」という言葉をご存知でしょうか？
体の中で「首」がつくパーツ、首・手首・足首のことを指します。実はこの部分、大きな血管が通っているため、熱を放出したり、保温したりするのに重要な役割を担っているのです。熱は血管を通って運ばれていきますから、この部分を寒い外気に当たらないようにガードしてあげると、熱を奪われることなく、効率よく体が温まるということになるのです。

また、「３首」ではありませんが、腰も冷えガードには重要なパーツです。今、ご自分の腰を触ってみてください。何か冷たくありませんか？トップスとボトムスの継ぎ目でもある腰の部分は、意外に空気の出入りがある部分。この部分の「スース―」をガードすることで、下半身へ熱も届けやすくなります。

ちなみに、この「3首」と言われるパーツ、ファッション的な見地からすると「見せることで全体にメリハリがつき、女性らしさをアピールできる」とも言われているパーツでもあります。確かに、首や足首は、見せることでスッキリした印象を与えられますね。しかしながら今回は、あったか対策として、真逆のことをさせていただきます！見た目も大事だけど、自分の健康も大事・・・！(個人談)TPOに合わせて、使い分けてみてください(*´ω｀*)

おすすめのポイント使いあったかアイテム

さて、これらのパーツを温めるアイテムですが、おそらく皆さんもご存知のものばかりです。ただ、知っていても使うのと使わないのでは大違い！冷え対策を十分にしたい方は、ぜひ活用してみてくださいね。

・首

マフラー、ネックウォーマー、スカーフ、タートルネックなど。
首の「スース―」は他のどのパーツよりも寒さを感じてしまうものです。とにかく、冷たい隙間風に当てない、風邪を入れない、というのが大前提！とにかくデザインは豊富なので、素材や色はお好みで。

・手首

手袋、アームウォーマー、長袖など。
パソコン作業をしていると、意外に冷える手首。また、袖口の「パカパカ」で隙間から風が入って、熱を持って行かれます。長袖の上にアームカバーをつけると、温かく過ごせます。

・足首

靴下、レッグウォーマー、長ズボン、レギンス(スパッツ)、タイツ、ストッキングなど。
血流が滞りやすく、冷えやすい部分。スカートならレギンスやストッキング、ズボンなら靴下という風に、洋服に応じて使い分けて。冷え取り靴下やあったか素材を使用したものだと、足先の冷えまでサポートしてくれます。

・腰

インナー(丈が長めのもの)、腹巻など。
他の部位と同様、冷たい外気に当てないようにガードすることが大切。トップスとボトムスの継ぎ目をインナーや腹巻でガード！シーピースのEM機能繊維を使用したワッフル腹巻は、薄手でとても伸縮性があり、お肌にも優しいのが特長です。寒い時期はもちろん、夏場のエアコンの冷え対策としても使えるスグレモノですよ♪

Pick UP

Flora フローラ

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今年の秋冬は、今回ご紹介したポイントアイテムたちで効率よく冷え対策をしてみませんか？
モコモコに着ぶくれするよりも、アクティブに動けるかも・・！
ご自分にぴったりのアイテムを探してみてくださいね(*^-^*)

日焼けや虫刺されなど、お肌にとって過酷な夏を乗り越えたこの季節のお肌。
夏の疲れが残っているかな、と感じることはありませんか？・・・私はあります！顔の小じわや、ヒジ・ヒザのカサカサ、ゴワゴワが、なかなかマシにならないのです。こういった、お肌のダメージは、蓄積されていくと後々後悔することに・・・(>_<)
本格的な寒さと乾燥にお肌が晒される冬が来る前に、夏のダメージはしっかりケアしておきたいところ。今回は、お顔とボディの乾燥が気になる時のケア方法をご紹介いたします。

カラッカラのお肌に潤いを！お顔のパーツ別乾燥ケア

まずは、一番気になるお顔のパーツごとのケア方法をご紹介♪
個人的に、乾燥が気になるパーツばかりです・・・(汗)

目元の乾燥ケア

メイクをする時に、特に気になるのが目元の小じわ。アイシャドウはヨレるし、アイラインはきれいに引けないし、いいことはありませんよね・・・。

目元の乾燥をケアするには、まず化粧水で水分を十分に補うこと。その後、目元専用のクリームをたっぷり塗るのがおすすめです。
また、目が疲れていると周りの血行が滞って、新陳代謝も悪くなってしまいます。濡れタオルを電子レンジで温めてホットアイマスクにしたり、市販のものを活用するなどして、眼球そのもののケアもお忘れなく。

口の周りの乾燥ケア

口の周りも、乾燥すると目立つ場所。ファンデーションを塗った時に、お肌のカサカサをなぞるように、変な模様が浮き出て、ギョッとしたことはありませんか？
そんなことになる前に、普段からこまめなケアをしておきましょう。口の周りも、目元と同じように、水分＋クリームなどの油分が基本です。

化粧水をヒタヒタにしみ込ませたコットンを口の周りに貼ってパックした後、美容クリームなどで保湿します。唇の場合は、リップクリームを厚めに塗った後に、唇の大きさに合わせてカットしたラップを密着させてラップパック(3～5分)をするのがおすすめです。

頬の乾燥ケア

顔で一番面積が広い頬の乾燥は、皆さんも一度はやったことがある(？)コットンパックで潤いをチャージ！上でもご紹介しましたが、化粧水をヒタヒタしみ込ませたコットンを両頬に密着させます。
大事なのはコットンパックをした後に、クリームなどで忘れずに油分も補うこと！油分でフタをしないと、せっかくチャージした水分が逃げて行ってしまいます。

ガサガサ・ゴワゴワ何とかしたい！ボディのパーツ別乾燥ケア

普段あまり意識することがないヒジやヒザなどの体の各パーツたち。ふと見てみると思っていた以上にガサガサ・・・なんてことはありませんか？(>_<)
気づいた時が始め時！体のパーツたちも、お顔と同じくらい、こまめにケアしていきましょう。

ヒジ＆ヒザの乾燥ケア

ガサガサが目立つヒジとヒザ。
まずは、自分のヒジとヒザの状態を観察してみましょう。もし、黒ずんでいるのなら、古い角質の可能性が大。この古い角質が残っていると、いくら水分や油分を上から塗っても、うまく浸透してくれません。
まずはスクラブやピーリングジェルなどを使って、角質ケアを行い、その後でボディー用のローションやクリームを塗りましょう。乾燥がひどい場合は、お風呂上りなどに、唇ケアと同じ要領でラップパックをするのもおすすめです。

首の乾燥ケア

顔のケアはしっかりするのに、首だけガサガサ、横じわがくっきりと表れている人は意外と多いもの。意外と忘れがちな首のケアですが、見られる回数は顔とほぼ同じです(多分)。お顔のスキンケアをする時に、首のケアも一緒にやってしまいましょう。
化粧水やクリームを、顔と同じように塗るだけです！その時に、首のツボなどを軽く押すなどしてコリもほぐしてしまいましょう♪

お尻の乾燥ケア

お尻は、下着との摩擦が多いパーツでもあります。お尻と太ももの境目部分、触ると鳥肌のようにボツボツ・ザラザラとしていませんか？もしかしたらそれは、下着のゴムや生地の摩擦による刺激を受けたことで、できてしまったものかもしれません。できてしまったボツボツに痒みなどがない場合は、刺激により分厚くなってしまった角質かもしれません。
角質除去成分を配合したローションで、優しく拭うように拭き取り、その後、お肌の状態に合わせた美容液やクリームを塗る、ということを継続していきましょう。

乾燥ケアにプラスして、できるだけ、刺激の少ない素材の下着を選ぶようにしましょう。ちなみに、シーピースでは、潤い成分を配合した生地を使用したふんどしパンツもありますよ♪

おすすめ

スキンケア加工を施した生地を使用した
Jolie Lapin ジョリーラパン

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一度にご紹介してしまったので、盛りだくさんになってしまいましたが、どこのパーツも基本は、「初めに水分を補い、次に油分を補う」です。そして、もっと大切なのは

！！！！実際にちゃんとやること！！！！

ケア方法を知っていても、やらなかったら意味がありませんよね(>_<)
普段はお仕事やお家の用事などで忙しい方も、ちょっとゆっくりできる休日の前や週末の夜など、ご自分がリラックスできる時にぜひやってみてくださいね♪