2018年 2月 の投稿一覧

男性の冷え性も慢性化は危険!冷えを改善する方法。

男性の冷え性も慢性化は危険!冷えを改善する方法

こんにちは、MAKIです★

現在放送中のドラマ【隣の家族は青く見える】の中で、俳優・松山ケンイチさんがふんどし姿を披露し、話題になりましたね。

このドラマは、「妊活」をテーマに、不妊治療に立ち向かう夫婦と、その二人を囲む人々を描くドラマです。

赤ちゃんをなかなか授かることの出来ない夫婦を、深田恭子さん、松山ケンイチさんが演じられています。日々悩みながらも前を向く2人の姿に胸を打たれる人が増えているようです。

「不妊」の原因は女性にあると思われがちですが、実は男性側に原因があることも。また、原因不明の不妊も多くあります。

松山さん演じる「大器」は、より良い精子を作るために、とふんどしの着用を始めました。

では、ふんどしがなぜ、良いのでしょうか?

今回、男性の冷え・血流について触れながらお話したいと思います。

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セロリのパワー知ってますか?カラダ想いのおすすめレシピ

セロリのパワー知ってますか?カラダ想いのおすすめレシピ 

こんにちは。スタッフのAKIです。

今回は私が大好きなセロリを使ったレシピを紹介します♪

セロリってすごいお野菜なんです!

と言ってますが、5年ぐらい前は全く食べれない嫌いなお野菜でした(笑)

料理上手なお友達から教えてもらい、簡単ですぐできる一品です。

セロリってどんな野菜?

セロリってどんな野菜?

セロリの旬は夏です。淡色野菜で、玉ねぎやレタスの仲間になります。

茎を食べるイメージがありますが、実は「葉」の方が栄養がたっぷりあるそう。

独特な香りでクセはありますが調べてみると、なんだか頑張って食べてみようかなと思ってしまいますよね(笑)

セロリが苦手なパパが食べてみようかなと思ってくれたようです。

セロリに含まれる栄養素

  • ビタミンB1…疲労回復効果
  • ビタミンC…抗酸化作用
  • ビタミンE…ビタミンCと一緒に摂取することでアンチエイジング効果が高まる
  • ビタミンK…止血効果、骨を丈夫にする
  • カリウム…むくみの改善
  • 食物繊維…腸内環境の改善
  • アピイン…精神安定作用
  • フラボン…血糖値を下げる作用

効能

  • 疲労回復
  • ストレスの緩和
  • 鎮痛効果
  • 高血圧予防
  • 動脈硬化予防
  • 便秘
  • ガン予防
  • 美肌効果

こんなにも効能があるなんてビックリですよね(笑)苦手な方も好きな方も、なおさら美味しく食べれたら嬉しい食材。

セロリって低カロリー!100グラムで15キロカロリー。ダイエット中はもちろん、健康・美容のためにも♪

【おすすめレシピ】セロリ×生ハム

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私が最近ハマっているレシピをご紹介させていただきます。

  • ①セロリ…洗って、1センチ幅に切り、水気を切っておく
  • ②生ハム…適量:一口サイズにカットしておくと食べやすい
  • ③フレンチドレッシング…適量:全体に味が馴染む程度の量で和える
  • ④ブラックペッパー…最後にお好みで♪

セロリは茎だけでなく葉の部分にも栄養がたっぷりあるのでぜひ一緒に和えてみてね。

摂り過ぎにはちょっと注意

夏野菜のセロリには体温を下げる効果もあります。きゅうりやレタスなどもその仲間ですね。

生でセロリを食べるときは、夏の暑い日が一番良さそう。もちろんスープなど加熱調理すれば栄養も摂れてカラダが温まるし、エアコンが効いた夏でも美味しく食べられますね♪

最後に

あんなに苦手だったセロリを食べたきっかけは母が作っていたセロリのマリネでした。

遠方に住んでいるため、たまにしか会えない母ですが、帰省すると私のことを想ってくれて

野菜中心にしてくれます。ありがたいなと口にしたセロリがこんなに好きになるとは思わずびっくり。

そして夏の暑い時期には特に美味しく感じました。

私も母になり、娘にもそんな想いを伝えられるようになりたいな。

バレンタインのお返し。ホワイトデーは「ふんどし返しの日」!?

こんにちは!スタッフのMAKIです!

皆さま、どんなバレンタインを過ごされましたか?

我が家は例年通り、森永の【DARS】と【PARM】を薬局で購入しました(笑)

毎年森永様にはお世話になっております・・・。

さて★そんな2月14日!バレンタインだけではなかったんですよ~

↓↓↓ 詳細はコチラの記事をご覧ください ↓↓↓

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ふんどしの日&ふんどし返しの日

2月14日は「ふんどしの日

こちらは、日本記念日協会の認定を受け、正式登録されています。

そして3月14日は「ふんどし返しの日」なんです!

こちらは、「ふんどしの日」がバレンタインと重なったことから生まれた日。

バレンタインにふんどしをプレゼントしたならホワイトデーにもお返ししよう!というものですね( ^)o(^ )

チョコと一緒に・・・

1月から新しくスタッフに加わったKUROちゃん!

KUROちゃんは双子の男の子のママ★とってもパワフルで元気いっぱいのママです!

そんなKUROちゃん。バレンタインに、子どもたちへ、お菓子と一緒に【こどもっこ】をプレゼントしていました♪

無題

こどもっこ ブルーマルチチェック】 ★ 商品はコチラ ★

実はこれ、うちの息子も履いています♪

1番選んでくるのが多いのがコレ。肌触りや解放感が子どももやっぱり気持ち良いようです♪

こちらのカラーはママと色違いで揃えられますよ~他にもお揃いに出来るカラーございます♪

もっこふんどし プリントカラー】  ★ 商品はコチラ ★

お揃いって、ママはもちろん、子どもがとっても喜んでくれますよ(*^_^*)

ふんどし返しの日

さて、バレンタインも終わり、お返しはどうしようかな、とお悩みの方にオススメな当店のアイテム!

もっこタイプのようなふんどしはもちろん、ふんどしの快適さをルーツとした、「締め付けない下着」【シーピースショーツ】も★

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なかでも【フローラ】は、前面にレースをあしらった、今までのコットンショーツにはない、おしゃれで可愛く、上品な1枚♪

プレゼントにピッタリなんです♪

★ 商品はコチラ ★

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ナチュラル好きの方にはこちらの【フローラボーダー】がオススメ♪

フローラと同型で、細いボーダーで優しいカラーになっています。

★ 商品はコチラ ★

さいごに

大切な人へのお返しギフト。

相手を気遣うプレゼントにしてみてはいかがでしょうか♪

商品選びに迷ったら ↓↓↓ コチラ ↓↓↓ をどうぞ★

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シーピースの定番アイテム【もっこふんどし】(ふんどしパンツ)の人気プリントカラーを紹介!

こんにちは!MAKIです♪

すこーし暖かい週末を過ごし、また寒さの戻った週明け・・・

「こんな寒いのに幼稚園行きたくないよねぇ」と、息子が朝からボヤいておりました。

最近どんどん口が達者になってきた、もうすぐ4歳になる息子。扱いに困っております(*_*;

さて、本日は人気の【MOCCO】プリントカラーを紹介します♪

と、その前に、【MOCCO】って何?という方のために、商品紹介をさせて頂きます!

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おりものでわかる身体の変化。妊娠や病気のサインに気付こう!

おりものって何?

こんにちは、MAKIです♪

本日は、多くの女性が悩んでいるであろう、「おりもの」についてお話させて頂きます。

おりものがあると、下着が汚れてしまうことから不快に思っている方も多いかと思います。

しかしおりものにはとっても大切な役割があるのをご存知ですか?

おりものの大切な役割

おりものの大切な役割とは?

おりものって一体なんでしょう?

生理用品で有名なソフィのオフィシャルサイトによると

 

おりものは、女性ホルモンの分泌や健康を判断するバロメーター。量やニオイ、色などは生理周期(月経周期)や健康状態によっても変わります。

(引用:おりものってなに? おりものでわかるカラダの変化

とあります。

おりものには、

  • 子宮や膣から剥がれた古い細胞…いわゆる老廃物を体外に排出する役割
  • 外部から膣に細菌が入ってくるのを防ぐ役割
  • 受精をスムーズにする役割

が主にあります。月経と同じように分泌する量には周期があります

周期

⚫︎月経後…ほとんどおりものは分泌されない。
⚫︎排卵期…排卵が近づくにつれて分泌量を増やし、さらに粘り気も強くなる。
⚫︎排卵後、月経前…少しずつ分泌量が少なくなる。

個人差はありますが、おりものが多い人は下着にナプキンを常時しておかなければならないほどの人もいます。

周りの人にも聞きづらいし、これって大丈夫なの?!と、病気を心配される方もいらっしゃるかと思います。

まず、おりものは臭いで注意度が変わります。

無臭、少し酢のような臭いがする程度であれば少し様子を見てみましょう。

しかし、魚や卵の腐ったような臭いがする場合は要注意です。

膣の中に常在するブドウ球菌が増殖することによって腐ったような臭いがすることがあります。

ブドウ球菌が繁殖する原因としては、病気やストレス、長時間、膣の中にタンポンが入ったまま、ナプキンをつけたままなどの衛生面などが挙げられます。

おりもの自体は大切な役割を担っているのですが、時として感染症にかかっているかもしれない重要なサインとなっています。異変を感じたら病院を受診しましょう。

注意が必要なおりものの特徴

注意が必要なおりものの特徴

1.長期間茶色のおりものが続く
月経との絡みで2.3日血が混ざるということもありますが長期間続くのであれば要注意です。子宮や感染症の病気の可能性もあるので、1度病院を受診されることをオススメします。

2.カッテージチーズのようなボロボロしたおりもの
これらの症状があれば、〝カンジダ症〟の可能性があります。カンジダ症は、膣内にカビが増えることによって起こります。体調不良で抗生物質を飲むことで引き起こすことがあります。

【膣カンジタについてはコチラ↓】

デリケートゾーンのトラブル。膣カンジダの原因・予防。下着を見直そう!

病気であれば病院にて治療が必要になってきますが、臭いは主にカビの増殖によるものなので膣内を清潔に心がけるだけでも改善することができます。

デリケートゾーンを清潔に保つには、通気性の良い下着を選ぶことが清潔さを保つことにつながります。

蒸れてしまうと、どうしても湿度が高くなりカビも増えやすくなります。ジーンズやストッキングなど、締め付けるものも長時間履くのはオススメできません。

POINT

臭いは清潔を心がけるだけで改善できるもの
通気性の良い下着を選ぶことで清潔も保てます

妊娠中のおりものにはさらに注意が必要!

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妊娠によるホルモンバランスの影響で赤ちゃんを最近から守るため、おりものの量が増えることがあります。これに関しては問題ありません。

しかし、おりものの量が増えるとカンジダなどの感染症を起こしやすくなります。

妊娠によってホルモンバランスが変化し、体調も崩しやすい時。また、大きくなる腹囲を気にせず同じ下着を着けていては、膣カンジダになりやすい状態になってしまいます。

POINT

マタニティ用のショーツ、実は細いゴムで締め付けられるものが多いので気を付けましょう。

汚れや不快感を感じたら、シャワーで流すなど、清潔面には十分に気をつけましょう。

妊娠前のおりものとの違い
⚫︎妊娠前は粘り気があるのに対して、妊娠後は水っぽくてさらさらしている。
⚫︎妊娠前は膣内が酸性なため、酢のようなにおいだが妊娠後はアルカリ性に傾くため無臭に感じやすくなる。

しかしこれらは個人差があるため、おりものの変化だけで妊娠を判断することは難しいです。

※妊娠中に注意しなければならないおりもの
⚫︎おりものの色が、灰白色、濃い黄色や緑色、ピンク色の場合
⚫︎おりものの量が多くなったまま減らない場合

これらの場合は感染症にかかっていたり、膣内に異物が残っている場合があります。産まれてくる赤ちゃんのためにも早めに対処しなくてはなりません。

※どのような感染症があるのか?
1.カンジダ症…さきほど少し触れましたが、カビが増殖することで感染しやすくなります。妊娠特有の膣内の酸性からアルカリ性になる時に増殖しやすい環境になるので注意が必要です。

2.トリコモナス膣炎…トリコモナスという原虫によるものです。膣内に入ることで常在菌の活動を抑制し炎症を起こさせます。耐えられない痒みと皮膚に熱をもった感じが症状になります。自然に治るものではないので早く病院へ行きましょう。

おりものが多くて困っている人はムレにも気を付けて

女性ホルモンの分泌や健康を判断するバロメーターとして大切なおりもの。

しかし不要なおりものが発生している可能性があるのはご存知でしょうか。おりものが多くて困っている方は、実はデリケートゾーンのムレが原因で発生していることがあります。

例えば…

  • 生理用ナプキンを付けっぱなしにしていないか
  • 下着の通気性は悪くないか。

これらのおりものの問題は〝ムレ〟を気をつけるだけで食い止めることができます。少し見直してみてください。それだけでも改善は期待できます。

シーピースのふんどしショーツは通気性がよく締め付けがないのでおりものに悩む方にもよくご利用頂いています。

ショーツタイプは日常でも使いやすくおりものシートも付けれますので人気が高いです。

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Flora フローラ

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更に通気性・開放感を求める方はもっこふんどしがオススメ!

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そしておりものシートはこまめに取り替えましょう。

通気性が良く、お肌に優しい布ナプキンもオススメです。

【布ナプキンについてはコチラ↓】

冷えた身体・子宮を温めるアイテム・布ナプキン!妊活中・妊娠中の方にも。

シーピースでは通気性の良い下着が上記意外にもたくさんあります。妊娠中、産後にもお使いいただける、ウエスト調整可能なアイテムも。

ぜひ参考にしてみて下さいね♪

楽天お買い物マラソン始まります!

こんにちは!MAKIです!

インフルエンザが猛威をふるっていますね・・・。

子どもたちの通っている幼稚園や小学校でも次々と学級閉鎖があり、自分も家族も、いつ感染するかとビクビクしております(涙)

出来る限りの予防はしておきたいですね!

楽天お買い物マラソン

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さて!楽天市場店にて、お買い物マラソン始まります!

体調を崩されている方、家族の看病で外に出られない方!ネットで発散できちゃいます!

2月3日(土) 20:00 ~ 2月9日(金)1:59

当店は店内全品ポイント5倍でお待ちしております☆

お買い回りでどんどんポイントが溜まる楽天の大人気イベント!

特別価格商品もございますので、お買い回りにぜひご来店くださいませ♪

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人気のフローラ(レース)と同型のオーガニックコットンを使用した優しいショーツ

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フローラシリーズはレース・ボーダーともにデビューして間もないですが、リピートされるお客様が大変多いんです!

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人気のセットアイテム

Sheepeaceショーツが全て試せるお得なセット!

【フローラ】【キャンディ】【MOCCO】の3種類が入ります。

(カラー・デザインはお選び頂けませんが、ショーツ各サイズ(MOCCOはタイプ)をご指定頂けます。)

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今回のお買い物マラソンも、お楽しみくださいね♪